NÅ DINE MÅL MED EN PERSONLIG TRÆNER

VORES HOLDTRÆNING

HIIT

HIIT ( Høj intensiv interval træning ) er træning med intensive intervaller, hvor man kombinerer styrke og cardio. HIIT er funktionel træning, som ikke bare får dig i bedre form.

Læs mere her

MOTIONSBOKSNING

I motionsboksning anvendes de bedste træningsprincipper fra bokseverdenen, men uden sparring. Boksning bliver af mange anset for den hårdeste sport, man kan dyrke.

Læs mere her

QI GONG

Træningsform med fokus på kultivering af kroppens indre energi og kraft. Relativ simple stående øvelser med fokus på kropsholdning, vejrtrækning samt statisk og dynamiske bevægelser.

Læs mere her

PRACTICAL WING CHUN

Kendt som verdens mest effektive selvforsvarssystem. Alle kan deltage uanset form, størrelse, køn og alder. Træningen er meget teknisk.

Læs mere her

På SHC Kickboxing bruger du de klassiske bokseteknikker kombineret med spark. Du kommer til at sparke og slå på bla. plethandsker, sandsække og boksepude. Det betyder, du får en mere komplet workout med træning af hele kroppen. Du styrker altså alle muskler fra top til tå, og forbrænder en masse kalorier i processen.

Læs mere her

FØLG OS PÅ INSTAGRAM

Følg på Instagram

DE BEDSTE FACILITETER HOS SHC

HVAD SIGER VORES MEDLEMMER

Per Gotfredsen

“Et intimt center hvor der er muligt at komme hele vejen rundt i de forskellige muskelgrupper – og der er nogle gode mennesket tilknyttet SHC!!”

Fleur Frilund Jensen

“At have trænet i et ‘kommercielt’ fitnesscenter siden man startede med at træne, og så skifte til SHC, er lidt ligesom altid at have spist dåsetomat, og så pludselig opdage at de to rækker længere nede sælger store, saftige blommetomater.”

Tommas Konrad

“Det er et ægte træningscenter med nærhed, glæde og ikke et Mac Donalds-kæde-tøjbutik center..”

Thomas Hansen

“SHC…Bedste træningssted med de sødeste medlemmer og ansatte i DK…”

OM SPORTING HEALTH CLUB

Sporting Health Club har eksisteret i mere end 40 år og er Danmarks ældste træningscenter.  SHC som det kaldes i dag, blev i sin tid stiftet af Sven-Ole Thorsen, som er et ikon inden for Dansk Bodybuilding. SHC var dengang det danske mekka inden for bodybuilding. Siden 2013 har SHC været drevet af brødrene Marc og David Palm samt Martin Brogaard, der tilsammen har mere end 60 års brancheerfaring. Træningsformen er funktionel træning og SHC holder stadig til i de legendariske lokaler på Gothersgade i København K samt ved Søerne på Gyldenløvesgade i København V og Radisson Hotellet ved Islands Brygge.

Læs mere

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.