BOOK EN PERSONLIG TRÆNER
BOOK PERSONLIG TRÆNER

PERSONLIG TRÆNER – NÅ DE TRÆNINGSMÅL DU ALTID HAR DRØMT OM

Er du træt af, du ikke får synlige resultater i træningscenteret, eller har du svært ved at leve sundt, selvom du ønsker det?

Få den hjælp og støtte, du behøver til endelig at få de træningsresultater, du altid har drømt om.

  • Har du svært ved at finde rundt i junglen af trænings- og kostråd?

  • Føler du dig umotiveret til at gå i træningscenter?

  • Frustrerer det dig, at du træner flere gange om ugen, uden synlige resultater?

  • Mister du hurtigt gejsten efter få uger med en kedelig kost- og træningsplan?

  • Bliver din træning alt for tit ensformig og kedelig?

Tryk på knappen for en uforpligtende samtale.

SÅDAN KOMMER DU SKRIDTET NÆRMERE DIN DRØM

Tiden er inde til at gøre noget ved dine drømme. Der er hjælp at hente! Det er muligt at få resultater uden en kedelige trænings- og kostplan.

 Med en personlig træner vil du opleve:

  • Synlige resultater

  • Hvordan du med simple og nemme kostråd kan få en pænere og mere effektiv krop

  • Magien ved sjov, inspirerende og varieret træning

  • Stærke langsigtede strategier, der bærer dig længere end korte quickfixes

  • Din motivation og glæde vokser ved en sund livsstil

  • Vejen til dit mål ikke er så lang, som du troede

  • Træning og kost ikke behøver at være kedeligt.

Tryk på knappen for en uforpligtende samtale.

HVEM SKAL VÆRE MIN PERSONLIG TRÆNER?

Har du besluttet dig for at få en personlig træner, er det vigtigt at denne passer til din personlighed, interesser og specifikke mål. Så træningen bliver så sjov og effektiv, som mulig. Hos Sporting Health Club er vi specialister i at finde den træner, der netop passer til dig. Vi råder over mere end 85 personlige trænere, så vi har altid en, der passer uanset behov og mål. Du er selvfølgelig også velkommen til selv at vælge én fra trænergalleriet nederst på siden, eller en anden du ved, der er personlig træner hos os.

HVAD KOSTER DET?

Prisen på personlig træning koster fra 500,-. Den afhænger af antal timer og trænerens nuværende kunder, ambitioner, erfaringer, uddannelse mm. Men udfyld formularen, så tager vi en uforpligtende samtale om din muligheder.

Udfyld formularen, så kontakter vi dig til en uforpligtende samtale.

*Når du har udfyldt denne formular, vil du modtage en mail fra os med nogle yderlige spørgsmål, og derefter vil du blive kontaktet af den personlige træner, der kan hjælpe dig med dine specifikke mål.

Er du mere til holdtræning, kan du se vores holdplan her

MØD VORES TRÆNERE

Ønsker du en specifik personlig træner?

Nedenstående kan du se nogle af de personlige trænere, der er tilknyttet Sporting Health Club. Du kan vælge ud fra hvilke center, de er trænere i.

Vælg ud fra center: Gothersgade, Søerne, Scandinavia

GOTHERSGADE

Sanne Brink

Personlig træner Sanne Brink

Alder: 32
Træningserfaring: 20 år
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Styrketræning, Konditionstræning
2. Styrketræning: Crossfit, Funktionel træning, Gymnastics (kropsvægt)

Få Sanne som din personlige træner


PT'er Andreas Sønderriis

Andreas Sønderriis

Alder:
Træningserfaring:
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Crossfit, Styrkeløft, Vægtløftning
2. Genoptræning

Få Andreas som din personlige træner


Jonas Thylstrup personlig træner

Jonas Thylstrup

Alder:
Træningserfaring:
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Bodybuilding, Gymnastics, Genoptræning
2. Indre og ydre balance: Yoga, Mobilitetstræning

Få Jonas som din personlige træner


Personlig træning

Gassim Kilara

Alder: 25
Træningserfaring: +10 år
Center: Gothersgade og Søerne
1: Styrketræning: Styrkeløft, bodybuilding, funktionel træning, genoptræning
2: Andet: Mobilitetstræning med speciale i hofte, ryg og skulder

Få Gassim som din personlige træner


Fit by Joy

Joy

Alder:
Træningserfaring: 10år+
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Bootybuilding,
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Styrketræning

Få Joy som din personlige træner


Personlig trænerAlder: 29 år
Træningserfaring: 15 år
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Teknik, bodybuilding, Kettlebell, TRX, genoptræning
2. Vægttabsbaseret: Kostvejledning, cardio, styrketræning, HIIT

Få Louise som din personlige træner


Thomas Friisnaes

Thomas Friisnaes

Alder: 51 år
Træningserfaring:
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning:Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT

Få Thomas som din personlige træner


SØERNE

Carlos Zamora

Carlos Zamora

Alder: 30 år
Træningserfaring: 25 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: HIIT, kondition, kampsport
2. Sportsspecifik træning: Boksning, mma, muay thai, tennis , fodbold

Få Carlos som din personlige træner


Giovanni Lumicisi

Giovanni Lumicisi

Alder: 22
Træningserfaring: 4 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Gymnastik, Vægtløftning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT

Få Giovanni som din personlige træner


personlig træner

Simon Schmidt

Alder: 24
Træningserfaring: 10 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Crossfit, Funktionel træning, Vægtløftning
2. Vægttabsbaseret Træning: HIIT

Få Simon som din personlige træner


Anthony personlig træner

Anthony

Alder: 39
Træningserfaring:
Center: Søerne og Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, styrketræning
2. Sportsspecifik træning: Tennis, kickboxing

Få Anthony som din personlige træner


Thaibokser Niclas Larsen

Boksetræner

Alder: 29
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Sportsspecifik træning: Kickboxing, Muay Thai, Boksning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT, Styrketræning, Konditionstræning

Få Niclas som din personlige træner


Ninna Skakon PT'er

Ninna Skakon

Alder: 27
Træningserfaring: 15 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: bodybuilding, styrkeløftning, funktionel træning, muskelopbygning,
2. Vægttabsbaseret træning: kostvejledning, HIIT, styrketræning, konditionstræning, TRX, kettlebell, cirkeltræning, gruppetræning.

Få Ninna som din personlige træner


Fysbjørn

Jonas

Alder: 31
Træningserfaring: 11 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Crossfit, funktionel træning, genoptræning
2. Genoptræning: Idrætsmedicinsk genoptræning, smerteproblematikker

Behandler: Fysioterapi

Få Jonas som din personlige træner


Carina Hansen Pt'er

Carina Hansen

Alder: 27 år
Træningserfaring: 15 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Funktionel træning: Styrke- og konditionstræning, udendørstræning, cirkeltræning, coretræning, kostvejledning, muskelopbygning/vægttab, kettlebells, TRX.
2. Sportspecifik træning: Styrke- og polymetrisk træning, intervaltræning, løbetræning, motionsboksning

Få Carina som din personlige træner


Fredrik Hecht

Frederik Hecht

Alder:
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, bodybuilding, crossfit, genoptræning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, styrketræning, konditionstræning

Behandler: Fysioterapi

Få Frederik som din personlige træner


Thor Bülow

Thor Bülow

Alder:
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, Vægtløftning, Bodybuilding, Crossfit, Gymnastics (kropsvægt)
2. Konditionstræning: Løbetræning, Cykeltræning, Roning, Svømning, Sjipning

Få Thor som din personlige træner


Micha Körner

Micha Körner

Alder: 27 år
Træningserfaring: 20 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Funktionel træning
2. Sportsspecifik træning: Boksning, Motionsboksning, Roning

Få Micha som din personlige træner


Timmy Kimose

Timmy Kimose

Alder: 29 år
Træningserfaring: 18 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Konditionstræning: Konditionstræning: Sjipping, Interval, Roning
2. Sportsspecifik træning: Boksning, Motionsboksning, Roning

Få Timmy som din personlige træner


Fresh kid

Daniel Løgstrup

Alder: 34
Træningserfaring: 12 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning, Cross fit
2. Sportsspecifik træning: Boksning

Få Daniel som din personlige træner


Mille Hartmann

Mille Hartmann

Alder: 27 år
Træningserfaring: 6år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Konditionstræning, styrketræning

Få Mille som din personlige træner


Mikkel Parlo boksetræner

Mikkel Parlo

Alder: 28 år
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning
2. Sportsspecifik træning: Boksning, Motionsboksning, MMA, Jiu-jitsu, Kickboxing

Få Mikkel som din personlige træner


Julian Bengtson

JuJu

Alder: 26 år
Træningserfaring: 13 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:

1. Sportsspecifik træning: Boksning, motionsboksning, Kickboksning, Muay Thai, MMA
2. Vægttabsbaseret træning: Løbetræning, Sjipning, Konditionstræning

Få Julian som din personlige træner


Idan Cohen

Idan Cohen

Alder:
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, vægtløftning, bodybuilding og funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: kostvejledning, HIIT, styrketræning og konditionstræning – især løb

Få Idan som din personlige træner


Roland

Roland

Alder: 35 år
Træningserfaring: 30 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Gynmastics (kropsvægt), Funktionel træning, Hiit, Styrkeløft
2. Sportsspecifik træning: Wing Chun, Selvforsvar

Få Roland som din personlige træner


Sasha Soto

Sasha Soto

Alder: 21 år
Træningserfaring: 6 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: kostvejledning, HIIT, styrketræning og konditionstræning

Få Sasha som din personlige træner


Bojan Marinkovic

Bojan Marinkovic

Alder: 34 år
Træningserfaring: 21 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, Styrketræning, HIIT, Konditionstræning

Få Bojan som din personlige træner


SCANDINAVIA

Boksetræner Richie Addo

Richie Addo

Alder: 29 år
Træningserfaring: 15år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: HIIT, Styrketræning, Konditionstræning og Kampsport
2. Sportsspecifik træning: Muay Thai, Boksning, Kickboksning

Få Richie som din personlige træner


Eva Larsen

Eva Larsen

Alder:
Træningserfaring: 25år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Gymnastics, Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT, Styrketræning, Kostvejledning

Få Eva som din personlige træner


Mikki Hansen

Mikki Hansen

Alder: 30 år
Træningserfaring: 12 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning, HIIT, rehabilitering, myofascial release
2. Funktionel træning, kettlebell, TRX, vægttab, gruppe træning

Få Mikki som din personlige træner


Alder: 32 år
Træningserfaring: 14+ år
Center: Scandinavia og Søerne
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: HIIT, funktionel træning, cirkeltræning, kostvejledning, styrketræning
2. Styrketræning: Vægtløftning, strongman, bodybuilding, muskelopbygning

Få Christopher som din personlige træner


PTAlder: 35 år
Træningserfaring: 10 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: Funktionel træning, kostvejledning, styrketræning
2. Genoptræning: Efterfødselstræning,

Få Nadia som din personlige træner


Vygante

Vygante

Alder: 23 år
Træningserfaring: 12år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Bodybuilding,Funktionel træning, TRX, Muskelopbygning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Styrketræning, Cirkeltræning, Gruppetræning, TRX

Få Vygante som din personlige træner


Alex Beck

Alex Beck

Alder: 39 år
Træningserfaring: 15 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Funktionel træning, Posture Management
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, Styrketræning

Få Alex som din personlige træner


Ann Christine Kjer

Ann Christine Kjer

Alder: 31 år
Træningserfaring:
Center: Scandinavia, Gothersgade, Søerne
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, Styrketræning, HIIT, funktionel træning
2. Andet: Yoga, Mobilitets træning, meditation

Få Ann Christine som din personlige træner


Charlie Bas

Charlie Bas

Alder: 28 år
Træningserfaring: +10
Center: Scandinavia
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT
2. Styrketræning: Bootybuilding, Funktionel træning, Kettlebell

Få Charlie som din personlige træner


Puriya Loco

Puriya Loco

Alder: 33 år
Træningserfaring: 18
Center: Scandinavia, Gothersgade, Søerne
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Boksetræning
2. Sportspecifik: Boksning

Få Loco som din personlige træner


Anatasia PT'erAlder: 38 år
Træningserfaring: 20 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:

1.Funktionel træning: styrketræning, bootybuilding, core, TRX, kettlebells, gruppetræning
2.Konditionsspecifik træning: HIIT, metabolic conditioning, cirkeltræning

Få Anatasia som din personlige træner


OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvor foregår træningen?

Træningen foregår i et af vores tre træningsstudier i indre by. Du kan se mere om stederne ved at trykke hér.

Er personlig træning ikke kun for stjerner og kendte?

Personlig træning er for alle og er ved at blive meget udbredt i det danske land. Det er ikke længere kun millionærer, kendte og musikere, som udnytter sig af muligheden. Personlig træning er en fantastisk måde at nå sit mål hurtig uden selv at skulle vide en masse om kost og træning.

Skal jeg have et bestemt niveau for at starte?

Personlig træning er for alle niveauer og aldre. Din personlige træner skræddersyer træningen specifikt til dig og dit niveau, og du vil derfor altid blive udfordret, uden det bliver alt for hårdt eller svært.

Jeg har en skade, kan jeg stadig starte med personlig træner?

Mange af vores personlige trænere er uddannet fysioterapeuter, så hvis du har en specifik skade, sørger vi for at matche dig op med en af dem. Denne træner vil analysere din skade og udvikle et program, der lige passer til dit behov.

Jeg kan ikke følge en kostplan, kan jeg stadig tabe mig?

Det sker ofte, at nye klienter tror, de skal følge en specifik kostplan til punkt og prikke, hvor de kun må spise bestemte fødevarer. Det passer heldigvis ikke! De fleste personlige trænere giver kostråd eller udarbejder kostplaner lige efter, hvad du kan lide. På den måde slipper du for at løbe surt i det.

Hvilken form for træning laver i?

Sporting Health Club råder over 85 personlige trænere. Det vil sig vi kan tilbyde dig træning inde for de fleste discipliner. Vores centre er indrettet efter principperne om funktionel træning.

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook og Instagram.