BOOK SQUASHBANE
BLIV MEDLEM
BOOK EN PRØVETIME
BOOK SQUASHBANE
BLIV MEDLEM
BOOK EN PRØVETIME

POWER MOBILITY

Frustrerer det dig, at du er stiv i leddene eller føler du dig ofte spændt i kroppen efter en lang arbejdsdag?

På Power Mobility oplever du:

  • Overskuelige øvelser, der åbner op for dine spændinger

  • Større mobilitet og smidighed i dine led

  • Kraften ved at få kontrol over din vejrtrækning

  • At lære din krop bedre at kende

Power Mobility er for alle. På holdet vil du komme igennem lange dybe stræk såvel som dynamiske. Du vil arbejde med vejrtræknings- og mellemgulvsøvelser. Alle med henblik på at løsne op og forbedre din mobilitet.

Power Mobility er helt speciel, da du får:

  • En erfaren træner, der engagerer og inspirerer dig

  • Et hold med en hyggelig og lærerig atmosfære

  • Øvelser du kan bruge på holdet og derhjemme

Du har adgang til Power Mobility som en del af dit medlemskab.

SE VORES POWER MOBILITY HOLD HER

GOTHERSGADE
HOLD BOOKING

Kunne du tænke dig at prøve et af vores mange andre hold, så kig her

HOLDTRÆNERNE

Niclas TonnesenNiclas er specialist i mobilitetstræning og mindfullness.

Han underviser på en måde, hvor alle kan være med og får noget ud af det, uanset om man er nybegynder eller erfaren i træningsverdenen. Hans tilgang til holdtræning er, at det skal være effektivt og udfordrende med plads til at have det sjovt undervejs.

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.