fbpx
Breath Work – Vejen til bedre velvære2024-02-05T13:45:23+00:00

BREATH WORK


Dyk ned i “Breath Work”! Styrk dit velvære og boost din præstation med teknikker bevist af over 100 studier verden over. Reducer stress, forøg mental og fysisk sundhed, og nyd foryngende effekter. Dette er din vej til øget kreativitet, koncentration og bedre søvn. Forvandl din hverdag med os.

BREATH WORK

Dyk ned i “Breath Work”! Styrk dit velvære og boost din præstation med teknikker bevist af over 100 studier verden over. Reducer stress, forøg mental og fysisk sundhed, og nyd foryngende effekter. Dette er din vej til øget kreativitet, koncentration og bedre søvn. Forvandl din hverdag med os.

Fysisk og mental styrke og stressforebyggelse

Vores hold vil forbedre din præstationsevne, både fysisk og mentalt, samtidig med at det forebygger stress og sygdom. Oplev, hvordan din fysiologiske alder sænkes og ældningsprocessen nedsættes, mens du opbygger indre energi og overskud. Forbedr din koncentration, indlæring, hukommelse samt frem din kreativitet og intuition.

breath work

Kom godt i gang nu

BOOK EN PRØVETIME

Vil du gerne se om Sporting Health Club er noget for dig inden du melder dig ind.

Tag en prøvetime nu!

0,-

Se holdplan for hvert center

breath work

Sådan foregår Breath Work

Vores sessioner finder sted i et afslappende miljø med stille baggrundsmusik, hvor du gennemgår 6-8 øvelser, hver med en varighed på 6-8 minutter. Disse øvelser, er både statiske og dynamiske, simple og tilpasses den enkeltes niveau, så alle kan deltage. Du vil modtage personlig feedback på din teknik direkte fra vores erfarne instruktør.

Hvor finder træningen sted?

Andre Mind & Body Hold

Se alle vores mind & body hold

Bliv klogere på Breath Work

Go to Top