BOOK SQUASHBANE
BLIV MEDLEM
BOOK EN PRØVETIME

QI GONG

Slip stressen og opret balance i krop og sind med den respekteret kinesiske meditationsform Qi Gong.

Med Qi Gong dyrker du kroppens indre energi og kraft.

  • Du mindsker stress

  • Får balance i krop og sjæl

  • Styrker din mentale sundhed

  • Øger din restitution efter andre træningsformer

På Qi Gong holdet kommer du til at arbejde med simple stående øvelser, hvor vi fokuserer på kropsholdning, vejrtrækning og 100% nærvær.

Den kinesiske meditationsform kan spores 4000 år tilbage. Principperne holder stadig, og træningen har aldrig været så populær som nu. Den dyrkes i hele verden af sportsmænd, skuespillere og almindelige mennesker.

Alle kan være med på vores Qi Gong hold uanset køn, form eller alder. Du har adgang til holdende som en del af dit medlemskab hos Sporting Health Club

SE VORES QI GONG HOLD HER

GOTHERSGADE
HOLD BOOKING

HOLDTRÆNERNE

Sifu Martin BrogaardSifu Martin Brogaard har dyrket Qi Gong i en lang række år. Han har undervist og udviklet et utal af workshops i hans tid som træner.

Sifu Martin har bl.a. fået hans teoretiske erfaring, da han var personlig elev hos selveste Grandmaster Wan Kam Leung.

I dag er han træner og medejer af Sporting Health Club

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.