BOOK SQUASHBANE
BLIV MEDLEM
BOOK EN PRØVETIME
BOOK SQUASHBANE
BLIV MEDLEM
BOOK EN PRØVETIME

Run 2.0

Bliv bedre til at løbe og få en stærkere krop udendørs.
Run 2.0 er et udendørshold, hvor løb og funktionel styrketræning bliver
kombineret. Vil du ikke bare i god løbeform, men også blive stærkere og
få frisk luft, er dette holdet for dig. Træningen kan desuden bruges som
optræning til OCR løb som fx Nordic Race.

SE VORES RUN 2.0 HOLD HER

SØERNE
HOLD BOOKING

Kunne du tænke dig at prøve et af vores mange andre hold, så kig her

Holdtrænerne

OCR

Daniel Freyer

Daniel kommer fra Island. Han er uddannet personlig træner og løbeinstruktør fra Paul Petersen’s idrætsinstitut, med en baggrund i parkour og HIIT. Han har stor interesse for bevægelse, især kropsvægt, koordination og balance.
Derfor er han den optimale træner til Run 2.0, hvor han fokuserer på løb og øvelser kun med kropsvægt.

AndreasAndreas er uddannet Personlig Træner og Idrætsunderviser fra Paul Petersens IdrætsInstitut.
Som han selv siger det er han passioneret “Mover”.
Det indebærer, at han tilstræber at gøre kroppen så alment funktionel som mulig.
Han elsker at udfordrer og lege med, hvad kroppen kan. Derfor er mobilitet, funktionelle og legende øvelser ikke sjældent set, hverken i hans undervisning eller egen praksis.
Andreas har bevæget sig en del indenfor almindelig styrketræning, Crossfit og Vægtløftning. Idag fokuserer han på Natural Movement, hvor han er inspireret af Parkourverdenen og synes desuden at OCR-sporten er en sjov udfordring.

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.