Sådan lægger du dit håndbind, så du er klar til boksning
Du kender det sikkert, du kommer fem minutter inden din boksetræning starter. Så du tænker, at du lige kan nå at lægge dit håndbind. Du [...]
Den store guide til boksehandsker
Hvis du aldrig har købt boksehandsker før, kan det være svært at vide, hvilke handsker du skal kigge efter. Der eksisterer mere end 100 forskellige [...]
Top 10 største boksekampe nogensinde
Når to atleter med handsker på går i ringen, ved de, at deres ære og omdømme er på spil. En hurtig hook eller en uppercut [...]
Top 6 Fitness trends i Danmark 2021
Der er efterhånden mange træningsmuligheder i landets centre. Og online kommer der flere og flere udbydere af alle mulige former for træning. Vi [...]
6 gode grunde til et Bootcamp forløb er noget for dig.
Top 6 gode grunde til et bootcamp forløb er noget for dig. Som du sikkert allerede har opdaget, så er fitness bootcamps meget [...]
Muskelopbygning for begyndere: Den store guide
Muskelopbygning: Du kender det sikkert, du synes, at dine arme ikke er store nok. Dine skuldre fylder ikke din t-shirt ud og dine [...]
Den komplette guide til vægttab – det er lettere end du tror!
Du tror måske, at du skal dyrke endeløse mængder af motion og gå på en skrækkelig kur for at tabe dig. Men det [...]
Sådan bekæmper du stress med Qi Gong
Er du stresset? Har du svært ved at slippe bekymringerne, når du kommer hjem? Qi Gong kan hjælpe dig med at afhjælpe stress. [...]
Find den rigtige personlig træner
Mange går med tanken om at træne med en personlig træner, men er det pengene værd? Og hvem skal jeg vælge? Udbuddet er [...]