HIIT

Vil du forbrænde en masse kalorier og blive stærkere, samtidig med du har det sjovt med andre?

SHC introducerer HIIT hold (Høj Intensiv Interval Træning), et træningshold, der giver dig sved på panden og smil på læben.

BOOK PRØVETIME

HIIT

Vil du forbrænde en masse kalorier og blive stærkere, samtidig med du har det sjovt med andre?

SHC introducerer HIIT hold (Høj Intensiv Interval Træning), et træningshold, der giver dig sved på panden og smil på læben.

BOOK PRØVETIME

Hvad er HIIT?

Vores HIIT hold består af funktionelle træningsøvelser, der fokuserer på styrke og cardio. Træning er for dig, der ønsker en sjov og inspirerende træning med masser af fart og grin. Du kan deltage ligegyldigt niveau, alder og køn.

HIIT

Kom godt i gang nu

BOOK EN PRØVETIME

Vil du gerne se om Sporting Health Club er noget for dig inden du melder dig ind.

Tag en prøvetime nu!

0,-

BOOK PRØVETIME
HIIT

Fordele ved HIIT

Vidste du, at HIIT-træning har en lang række fordele:

Du forbrænder fedt uden at miste muskelmasse.

Du får et sundere hjerte.

Du holder din forbrænding oppe i mange timer efter endt workout.

Hvor finder træningen sted?

HIIT trænere

Julie Suhr

Træner

Glad og smilende

Der er fuld fart på den energiske og smilende Julies timer. Selvom hun er højtråbende og hård, er hun samtidig rigtig sød. Hun er god til at presse og motivere alle deltagere til at yde deres absolut maksimale. Julies timer er altid sjove, da hun er dygtig til at finde nye øvelser, som hun forklarer grundigt.

Gassim Kilara

Træner

Alle kan være med

Gassim har været træner og instruktør i godt 4 år. Han har begået sig i træningsverden i snart 12 år.

Han underviser til dagligt i mobilitet, løb og styrketræning for firmaer og privatpersoner.

Han er i øjeblikket i gang med at uddanne sig til psykomotorisk terapeut på Københavns professionshøjskole.

Sanne Messer

Træner

Fuld fart

Der er smæk på Sannes træninger.

Sanne er sympatisk, sjov og fuld af energi. Der er ingen stille stunder på hendes hold.

James T Young

Træner

Fuld fart

James kommer fra USA. Han er professionel basketball spiller, personlig træner og HIIT træner.

Hans HIIT-hold er fuld af fart og energi.

James taler engelsk på hans hold.

Idan Zach

Træner

Ironman

Idan er en rigtig ironman. Han har deltaget i de vildeste challenges som f.eks. løbe non-stop i 24 timer.

Dog er hans HIIT hold ikke så ekstreme.

Men du skal nok blive underholdt og få sved på panden, når Idan varmer op under kedlerne.

Sofie Hyldig

Træner

Alle kan være med

Camilla Rask

Træner

Sy Lee

Træner

Anderledes træning

Sy Lee sørger for en sjov og anderledes HIIT træning i SHC Scandinavia.