Josephine Lydolph

Josephine er personlig træner, kostvejleder samt handstand & mobilitets coach.

Hos Josephine er det vigtigt at finde et fysisk mål fremfor altid at arbejde efter et bestemt ydre. Processen til målet er langt sjovere og mere fredfyldt når man arbejder mod fx at kunne tage en chin up eller lave et L-sit fremfor at have en 6-pack.

Josephine går op i at finde en træningsform, der er sjov. Træning skal ses som en leg – det er sjovt at bevæge sig – man skal bare finde det, der driver en.

Med Josephine får du en kombination af et legende og struktureret forløb med garanterede resultater. Hun gør dig stærk og bevægelig – på den sjove måde.