BLIV MEDLEM
BOOK EN PRØVETIME

KINESISK BOKSNING

Er du på udkig efter et alternativ til thaiboksning eller boksning? Eller vil du gerne prøve en anderledes træningsform, der giver dig sved på panden, får dig i bedre form og øger din generelle kropskontrol?

Så er kinesisk boksning noget for dig.

Kinesisk boksning, også kendt som Sanda, ligner thaiboksning, da du både bruger arme, ben, albuer og clinch. Dog er sporten mere teknisk, og der forekommer langt flere typer af slag og spark.

Samtidig fungerer kampsporten optimalt til duel-kamp, og du kan bruge teknikkerne til at forbedre andre kampsport som thaiboksning, kickboksning og MMA.

På holdet vil du opleve:

  • Skyggeboksning og pudetræning

  • Teknisk og strategisk træning (partner øvelser)

  • Situationssparring og kamp-leg

KAN JEG DELTAGE I TRÆNINGEN?

Kinesisk boksning er for alle, og du kan deltage uafhængig af størrelse, køn eller fysisk form.  Råstyrke, størrelse og akrobatiske evner spiller en meget lille rolle. Vi tager desuden specielle hensyn, hvis du er uerfaren med kampsport eller utrænet.

Du begynder normalt med blød kamp-leg, men du skal være forberedt på, at du kan blive ramt af slag og spark og ikke helt uden. at det kan mærkes.

SE VORES KINESISK BOKSNING HOLD HER

SØERNE
HOLD BOOKING

Vil du have en personlig kinesisk boksetime med en af vores dygtige trænere, så besøg siden her

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.