Det kræver ikke Sporting Health Club medlemskab at deltage på campen
Vil du forme, løfte og styrke dine baller – og mærke resultater på bare fire uger?
Det får du:
- Intimt hold på kun 8 personer
- 8 personlige holdtræninger – værdi 2.495,-
- Gavekort til Nike – værdi 1.000,-
- SHC Tote-bag – værdi 150,-
- SHC drikkedunk – værdi 150,-
- 8 Faxe kondi pro – værdi 216,-
- 8 Bodylab bar – værdi 216,
Værdi: 4.227,- Din pris: 1.795,-
Booty & Styrke er et intensivt forløb med fokus på effektiv balletræning og tung styrketræning, der virker. Vi skærer udenom tilfældige øvelser og arbejder i stedet med dokumenterede træningsprincipper og progressiv belastning, så du kan se og mærke udviklingen uge for uge.
Du lærer:
- Præcis hvilke øvelser der opbygger og løfter ballemuskulaturen
- Hvordan du bruger teknik og progression til at få synlige resultater
- Hvad der skal til for at få mere ud af hver eneste træning
Træningen er personlig og fokuseret – med individuel feedback og løbende progression. Du bliver både stærkere og klogere, og du får en plan, du også kan bruge efter bootcampen.
Forløbet er for dig, der:
✓ Er klar til at tage din træning seriøst
✓ Vil se en synlig forskel – ikke bare føle det
✓ Ønsker at forstå hvad der virker, og hvordan du gør det rigtigt
Om træneren:
Forløbet er designet og undervises af Nike Athlete Sophia Schaufuss – en af de mest efterspurgte bootytrænere i Sporting Health Club. Sophia har specialiseret sig i balle-træning og teknisk styrketræning, og hun er kendt for at skabe markante resultater hos sine klienter. Du får hendes fulde fokus og ekspertise hele vejen igennem.
Kun 8 pladser i alt
Start: 03.06.2025
Længde: 4 uger
Sted: SHC Østbanegade
Tidspunkt
Tirsdag: 07:00 – 08:00
Fredag: 07:00 – 08:00
Pris: DKK 1.795,-
Din gift pack
Din træner