SHC Artikler
9 gode grunde til at blive selvstændig personlig træner
Artikel skrevet af Martin Brogaard Arbejder du som personlig træner i Fitness World, Sats eller [...]
Ligevægtsberegner – ligevægtsindtag og daglig kalorieindtag
Et ligevægtsindtag er den mængde af kalorier din krop har brug for [...]
Tab dig ved at gå 10.000 skridt – Sådan gør du
Tab dig ved at gå: I dette blogindlæg vil du lære, hvordan du taber dig [...]
Muskel træning for begyndere: Den store guide til muskelopbygning [2022]
Muskel træning: Du kender det sikkert, du synes, at dine arme ikke er store [...]
Vægttab – Den komplette guide 2022 (+6 GRATIS slankekure)
Du tror måske, at du skal dyrke endeløse mængder af motion og gå på [...]
Sådan lægger du dit håndbind, så du er klar til boksning
Du kender det sikkert, du kommer fem minutter inden din boksetræning starter. Så du tænker, [...]