HOLDTRÆNING

KAMPSPORT

Holdtræning motionsboksning

MOTIONSBOKSNING

Har du et ønske om at komme i dit livs form eller tabe dig på rekordtid? Og har du lyst til at prøve kræfter med et sjovt og anderledes alternativ til din træning?

Så er holdtræning SHC Boxing garanteret noget for dig.

Læs mere

THAIBOXING

Thaiboxing er Thailands nationalsport og en af de hårdeste kampsports, der findes. Det skyldes, at du her må bruge slag, spark, albuer og knæ, hvilke giver dig de bedste muligheder for en fullbody workout.

Læs mere
Holdtræning SHC
Holdtræning

BRASILIANSK JIU JITSU

Kunne du tænke dig at prøve kræfter med et af verdens mest effektive kampsystemer, som giver en fantastisk workout samtidig med at tiden flyver af sted?

Så er BJJ eller Brasiliansk Jiu Jitsu holdtræning noget for dig.

Læs mere

FAMILY BOXING

Kunne du tænke dig en sjov boksetræning med dine kærer? Og ønsker I, i fællesskab, at brænde en masse krudt af.

Så er holdtræningen Family Boxing noget for dig.

Læs mere
holdtræning for børn
Holdtræning

PRACTICAL WING CHUN

Ønsker du at kunne overvinde en modstander, der er større end dig selv? Eller leder du efter en træningsform der rækker udover det sædvanlige?

Så er Practical Wing Chun noget for dig

Fordi Practical Wing Chun fokuserer på teknik frem for råstyrke, kan alle deltage og få en sjov og effektiv træning.

Læs mere

KINESISK BOKSNING

Kom til kinesisk boksning, og prøv kræfter med en sjov og teknisk kampsport, der ligner thaiboksning. Du kommer igennem, skyggeboksning, pudetræning, teknisk sparring og meget mere.

Læs mere
kinesisk boksning

KAMPSPORT

Holdtræning motionsboksning

MOTIONSBOKSNING

Har du et ønske om at komme i dit livs form eller tabe dig på rekordtid? Og har du lyst til at prøve kræfter med et sjovt og anderledes alternativ til din træning?

Så er holdtræning SHC Boxing garanteret noget for dig.

Læs mere
Holdtræning SHC

THAIBOXING

Thaiboxing er Thailands nationalsport og en af de hårdeste kampsports, der findes. Det skyldes, at du her må bruge slag, spark, albuer og knæ, hvilke giver dig de bedste muligheder for en fullbody workout.

Læs mere
Holdtræning

BRASILIANSK JIU JITSU

Kunne du tænke dig at prøve kræfter med et af verdens mest effektive kampsystemer, som giver en fantastisk workout samtidig med at tiden flyver af sted?

Så er BJJ eller Brasiliansk Jiu Jitsu holdtræning noget for dig.

Læs mere
kinesisk boksning

KINESISK BOKSNING

Kom til kinesisk boksning, og prøv kræfter med en sjov og teknisk kampsport, der ligner thaiboksning. Du kommer igennem, skyggeboksning, pudetræning, teknisk sparring og meget mere.

Læs mere
holdtræning for børn

FAMILY BOXING

Kunne du tænke dig en sjov boksetræning med dine kærer? Og ønsker I, i fællesskab, at brænde en masse krudt af.

Så er holdtræningen Family Boxing noget for dig.

Læs mere
Holdtræning

PRACTICAL WING CHUN

Ønsker du at kunne overvinde en modstander, der er større end dig selv? Eller leder du efter en træningsform der rækker udover det sædvanlige?

Så er Practical Wing Chun noget for dig

Fordi Practical Wing Chun fokuserer på teknik frem for råstyrke, kan alle deltage og få en sjov og effektiv træning.

Læs mere

FUNKTIONEL TRÆNING

Hold HIIT

HIIT

Vil du forbrænde en masse kalorier og blive stærkere samtidig med, du har det sjovt med andre?

SHC introducerer HIIT hold (Høj Intensiv Interval Træning), holdtræning, der giver dig sved på panden og smil på læben.

Læs mere

OLYMPISK VÆGTLØFTNING

Kunne du tænke dig at lære snatch, clean og jerk, som en rigtig vægtløfter?

Så er vores hold Olympisk vægtløftning lige noget for dig.

På holdet lægger vi stor vægt på praktisk udførelse. Vi bryder de komplicerede teknikker ned i overkommelige bidder, så du får nemmere ved at forstå og udføre dem.

Læs mere
Vægtløftning hold

FUNKTIONEL TRÆNING

Hold HIIT

HIIT

Vil du forbrænde en masse kalorier og blive stærkere samtidig med, du har det sjovt med andre?

SHC introducerer HIIT hold (Høj Intensiv Interval Træning), holdtræning, der giver dig sved på panden og smil på læben.

Læs mere
Vægtløftning hold

OLYMPISK VÆGTLØFTNING

Kunne du tænke dig at lære snatch, clean og jerk, som en rigtig vægtløfter?

Så er vores hold Olympisk vægtløftning lige noget for dig.

På holdet lægger vi stor vægt på praktisk udførelse. Vi bryder de komplicerede teknikker ned i overkommelige bidder, så du får nemmere ved at forstå og udføre dem.

Læs mere

BODY CULTIVATION

Dans

DANCE CLASS

Holdtræningen Dance Class udfordrer dig både fysisk og psykisk, og du får mere bevidsthed om din krop og fornemmelse for dine bevægelser. Nå først du er startet, kan du ikke lade være.

Læs mere

QI GONG

Slip stressen og opret balance i krop og sind med den respekteret kinesiske meditationsform Qi Gong.

På Qi Gong holdet kommer du til at arbejde med simple stående øvelser, hvor vi fokuserer på kropsholdning, vejrtrækning og 100% nærvær.

Læs mere
Holdtræning

BODY CULTIVATION

Dans

DANCE CLASS

Holdtræningen Dance Class udfordrer dig både fysisk og psykisk, og du får mere bevidsthed om din krop og fornemmelse for dine bevægelser. Nå først du er startet, kan du ikke lade være.

Læs mere
Holdtræning

QI GONG

Slip stressen og opret balance i krop og sind med den respekteret kinesiske meditationsform Qi Gong.

På Qi Gong holdet kommer du til at arbejde med simple stående øvelser, hvor vi fokuserer på kropsholdning, vejrtrækning og 100% nærvær.

Læs mere

Velkommen til Sporting Health Club

Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.