PERSONLIG TRÆNER – NÅ DE TRÆNINGSMÅL DU ALTID HAR DRØMT OM
Er du træt af, du ikke får synlige resultater i træningscenteret, eller har du svært ved at leve sundt, selvom du ønsker det?
Få den hjælp og støtte, du behøver til endelig at få de træningsresultater, du altid har drømt om.
Har du svært ved at finde rundt i junglen af trænings- og kostråd?
Føler du dig umotiveret til at gå i træningscenter?
Frustrerer det dig, at du træner flere gange om ugen, uden synlige resultater?
Mister du hurtigt gejsten efter få uger med en kedelig kost- og træningsplan?
Bliver din træning alt for tit ensformig og kedelig?
Tryk på knappen for en uforpligtende samtale.
SÅDAN KOMMER DU SKRIDTET NÆRMERE DIN DRØM
Tiden er inde til at gøre noget ved dine drømme. Der er hjælp at hente! Det er muligt at få resultater uden en kedelige trænings- og kostplan.
Med en personlig træner vil du opleve:
Synlige resultater
Hvordan du med simple og nemme kostråd kan få en pænere og mere effektiv krop
Magien ved sjov, inspirerende og varieret træning
Stærke langsigtede strategier, der bærer dig længere end korte quickfixes
Din motivation og glæde vokser ved en sund livsstil
Vejen til dit mål ikke er så lang, som du troede
Træning og kost ikke behøver at være kedeligt.
Tryk på knappen for en uforpligtende samtale.
HVEM SKAL VÆRE MIN PERSONLIG TRÆNER?
Har du besluttet dig for at få en personlig træner, er det vigtigt at denne passer til din personlighed, interesser og specifikke mål. Så træningen bliver så sjov og effektiv, som mulig. Hos Sporting Health Club er vi specialister i at finde den træner, der netop passer til dig. Vi råder over mere end 85 personlige trænere, så vi har altid en, der passer uanset behov og mål. Du er selvfølgelig også velkommen til selv at vælge én fra trænergalleriet nederst på siden, eller en anden du ved, der er personlig træner hos os.
HVAD KOSTER DET?
Prisen på personlig træning koster fra 500,-. Den afhænger af antal timer og trænerens nuværende kunder, ambitioner, erfaringer, uddannelse mm. Men udfyld formularen, så tager vi en uforpligtende samtale om din muligheder.
Udfyld formularen, så kontakter vi dig til en uforpligtende samtale.
*Når du har udfyldt denne formular, vil du modtage en mail fra os med nogle yderlige spørgsmål, og derefter vil du blive kontaktet af den personlige træner, der kan hjælpe dig med dine specifikke mål.
Er du mere til holdtræning, kan du se vores holdplan her
MØD VORES TRÆNERE
Ønsker du en specifik personlig træner?
Nedenstående kan du se nogle af de personlige trænere, der er tilknyttet Sporting Health Club. Du kan vælge ud fra hvilke center, de er trænere i.
Vælg ud fra center: Gothersgade, Søerne, Scandinavia, Kløvermarken
GOTHERSGADE
Joy
Alder:
Træningserfaring: 10år+
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Bootybuilding,
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Styrketræning
Få Joy som din personlige træner
Thomas Friisnaes
Alder: 51 år
Træningserfaring:
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning:Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT
Få Thomas som din personlige træner
Alder: 27 år
Træningserfaring: 18
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Vægttab træning: Kostvejledning og konditionstræning
2. Styrketræning: funktionel træning til dem der har smerte eller begrænsninger med mobilitet.
Få Cecilia som din personlige træner
Alder: 27Få Prudence som din personlige træner
Andreas Sønderriis
Alder:
Træningserfaring:
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Crossfit, Styrkeløft, Vægtløftning
2. Genoptræning
Få Andreas som din personlige træner
Gassim Kilara
Alder: 25
Træningserfaring: +10 år
Center: Gothersgade og Søerne
1: Styrketræning: Styrkeløft, bodybuilding, funktionel træning, genoptræning
2: Andet: Mobilitetstræning med speciale i hofte, ryg og skulder
Få Gassim som din personlige træner
Alder: 51 år
Træningserfaring: 35 år
Center: Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Karate fitness/motionskarate, fuldkontakt karate, cardio træning
2. Styrketræning, genoptræning af nye hofter.
SØERNE
Carlos Zamora
Alder: 30 år
Træningserfaring: 25 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: HIIT, kondition, kampsport
2. Sportsspecifik træning: Boksning, mma, muay thai, tennis , fodbold
Få Carlos som din personlige træner
Giovanni Lumicisi
Alder: 22
Træningserfaring: 4 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Gymnastik, Vægtløftning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT
Få Giovanni som din personlige træner
Simon Schmidt
Alder: 24
Træningserfaring: 10 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Crossfit, Funktionel træning, Vægtløftning
2. Vægttabsbaseret Træning: HIIT
Få Simon som din personlige træner
Alder: 39
Træningserfaring:
Center: Søerne og Gothersgade
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, styrketræning
2. Sportsspecifik træning: Tennis, kickboxing
Få Anthony som din personlige træner
Boksetræner
Alder: 29
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Sportsspecifik træning: Kickboxing, Muay Thai, Boksning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT, Styrketræning, Konditionstræning
Få Niclas som din personlige træner
Ninna Skakon
Alder: 27
Træningserfaring: 15 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: bodybuilding, styrkeløftning, funktionel træning, muskelopbygning,
2. Vægttabsbaseret træning: kostvejledning, HIIT, styrketræning, konditionstræning, TRX, kettlebell, cirkeltræning, gruppetræning.
Få Ninna som din personlige træner
Jonas
Alder: 31
Træningserfaring: 11 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Crossfit, funktionel træning, genoptræning
2. Genoptræning: Idrætsmedicinsk genoptræning, smerteproblematikker
Behandler: Fysioterapi
Få Jonas som din personlige træner
Carina Hansen
Alder: 27 år
Træningserfaring: 15 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Funktionel træning: Styrke- og konditionstræning, udendørstræning, cirkeltræning, coretræning, kostvejledning, muskelopbygning/vægttab, kettlebells, TRX.
2. Sportspecifik træning: Styrke- og polymetrisk træning, intervaltræning, løbetræning, motionsboksning
Få Carina som din personlige træner
Frederik Hecht
Alder:
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, bodybuilding, crossfit, genoptræning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, styrketræning, konditionstræning
Behandler: Fysioterapi
Få Frederik som din personlige træner
Thor Bülow
Alder:
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, Vægtløftning, Bodybuilding, Crossfit, Gymnastics (kropsvægt)
2. Konditionstræning: Løbetræning, Cykeltræning, Roning, Svømning, Sjipning
Få Thor som din personlige træner
Timmy Kimose
Alder: 29 år
Træningserfaring: 18 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Konditionstræning: Konditionstræning: Sjipping, Interval, Roning
2. Sportsspecifik træning: Boksning, Motionsboksning, Roning
Få Timmy som din personlige træner
Daniel Løgstrup
Alder: 34
Træningserfaring: 12 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning, Cross fit
2. Sportsspecifik træning: Boksning
Få Daniel som din personlige træner
Mille Hartmann
Alder: 27 år
Træningserfaring: 6år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Konditionstræning, styrketræning
Få Mille som din personlige træner
Mikkel Parlo
Alder: 28 år
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning
2. Sportsspecifik træning: Boksning, Motionsboksning, MMA, Jiu-jitsu, Kickboxing
Få Mikkel som din personlige træner
JuJu
Alder: 26 år
Træningserfaring: 13 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Sportsspecifik træning: Boksning, motionsboksning, Kickboksning, Muay Thai, MMA
2. Vægttabsbaseret træning: Løbetræning, Sjipning, Konditionstræning
Få Julian som din personlige træner
Idan Cohen
Alder:
Træningserfaring:
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, vægtløftning, bodybuilding og funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: kostvejledning, HIIT, styrketræning og konditionstræning – især løb
Få Idan som din personlige træner
Roland
Alder: 35 år
Træningserfaring: 30 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Gynmastics (kropsvægt), Funktionel træning, Hiit, Styrkeløft
2. Sportsspecifik træning: Wing Chun, Selvforsvar
Få Roland som din personlige træner
Sasha Soto
Alder: 21 år
Træningserfaring: 6 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: kostvejledning, HIIT, styrketræning og konditionstræning
Få Sasha som din personlige træner
Bojan Marinkovic
Alder: 34 år
Træningserfaring: 21 år
Center: Søerne
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Styrkeløft, Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, Styrketræning, HIIT, Konditionstræning
Få Bojan som din personlige træner
SCANDINAVIA
Eva Larsen
Alder:
Træningserfaring: 25år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Gymnastics, Funktionel træning
2. Vægttabsbaseret træning: HIIT, Styrketræning, Kostvejledning
Få Eva som din personlige træner
Mikki Hansen
Alder: 30 år
Træningserfaring: 12 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning, HIIT, rehabilitering, myofascial release
2. Funktionel træning, kettlebell, TRX, vægttab, gruppe træning
Få Mikki som din personlige træner
Alder: 35 år
Træningserfaring: 10 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Vægttabsbaseret træning: Funktionel træning, kostvejledning, styrketræning
2. Genoptræning: Efterfødselstræning,
Få Nadia som din personlige træner
Alder: 42 år
Træningserfaring: +18 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1.Styrketræning: Funktionel træning, genoptræning.
2. Sportsspecifik træning: fysisk træning til MMA, fodbold, håndbold, basketball, volleyball
Få Martin som din personlige træner
Age: 30
Center: Scandinavia
Training Specialty:
HIIT training, Strength & Conditioning, Functional Training, muscle endurance
Training History: American Pro basketball player, Personal Trainer, Cross country runner.
Få James som personlig træner
Vygante
Alder: 23 år
Træningserfaring: 12år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1. Styrketræning: Vægtløftning, Bodybuilding,Funktionel træning, TRX, Muskelopbygning
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Styrketræning, Cirkeltræning, Gruppetræning, TRX
Få Vygante som din personlige træner
Ann Christine Kjer
Alder: 31 år
Træningserfaring:
Center: Scandinavia, Gothersgade, Søerne
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, Styrketræning, HIIT, funktionel træning
2. Andet: Yoga, Mobilitets træning, meditation
Få Ann Christine som din personlige træner
Charlie Bas
Alder: 28 år
Træningserfaring: +10
Center: Scandinavia
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT
2. Styrketræning: Bootybuilding, Funktionel træning, Kettlebell
Få Charlie som din personlige træner
Puriya Loco
Alder: 33 år
Træningserfaring: 18
Center: Scandinavia, Gothersgade, Søerne
1. Vægttabsbaseret træning: Kostvejledning, HIIT, Boksetræning
2. Sportspecifik: Boksning
Få Loco som din personlige træner
KLØVERMARKEN
Alder: 30 år
Træningserfaring: 15 år
Center: Scandinavia
Træningsspecialer:
1.Funktionel træning: Styrkeløft, vægtløftning, funktionelt træning, efterfødsel
2. Vægttabsbaseret træning: Kostvejleder med speciale i børn og overvægt. HIIT, styrketræning
Få Thomas som din personlige træner
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvor foregår træningen?
Træningen foregår i et af vores tre træningsstudier i indre by. Du kan se mere om stederne ved at trykke hér.
Er personlig træning ikke kun for stjerner og kendte?
Personlig træning er for alle og er ved at blive meget udbredt i det danske land. Det er ikke længere kun millionærer, kendte og musikere, som udnytter sig af muligheden. Personlig træning er en fantastisk måde at nå sit mål hurtig uden selv at skulle vide en masse om kost og træning.
Skal jeg have et bestemt niveau for at starte?
Personlig træning er for alle niveauer og aldre. Din personlige træner skræddersyer træningen specifikt til dig og dit niveau, og du vil derfor altid blive udfordret, uden det bliver alt for hårdt eller svært.
Jeg har en skade, kan jeg stadig starte med personlig træner?
Mange af vores personlige trænere er uddannet fysioterapeuter, så hvis du har en specifik skade, sørger vi for at matche dig op med en af dem. Denne træner vil analysere din skade og udvikle et program, der lige passer til dit behov.
Jeg kan ikke følge en kostplan, kan jeg stadig tabe mig?
Det sker ofte, at nye klienter tror, de skal følge en specifik kostplan til punkt og prikke, hvor de kun må spise bestemte fødevarer. Det passer heldigvis ikke! De fleste personlige trænere giver kostråd eller udarbejder kostplaner lige efter, hvad du kan lide. På den måde slipper du for at løbe surt i det.
Hvilken form for træning laver i?
Sporting Health Club råder over 85 personlige trænere. Det vil sig vi kan tilbyde dig træning inde for de fleste discipliner. Vores centre er indrettet efter principperne om funktionel træning.
Velkommen til Sporting Health Club
Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook og Instagram.