PERSONLIG TRÆNING

Ambitiøs

Sanne er en ambitiøs personlig træner med over 20 års erfaring i Sport og Fitness verden. Sanne har specialiseret sig i stram op og vægttab.

Derudover er Sanne løbeentusiast, og hun er den helt rigtige at teame- up med, hvis du kan lide en god løbetur, men det er langt fra et must. Sanne er desuden tidligere hiphop og jazz danser, hun er energisk og god til at sætte gang i træningen.

Klinisk diætist

Dina er uddannet klinisk diætist og personlig træner. Som diætist er hun interesseret i de bagvedliggende faktorer, der påvirker adfærd. Hendes fokus ligger derfor mere på, hvorfor du spiser, end på hvad du spiser. I hendes vejledning går hun særligt op i at arbejde med at skabe et afslappet forhold til mad og krop, hvor der sluttes fred med tankerne om mad og de idealer, du føler, du skal leve op til. Dina arbejder derfor ikke med forbudte fødevarer, men mere med en fleksibel tilgang til kosten.

Ekspert i vægttab

Helene er ekspert i vægttab, ikke kun det fysiske og fysiologiske, der ligger bag, men især det mentale.

Det vil sige, at hvis du har svært ved at tage tilløb til at tabe dig, så er Helene det rigtige valg.

Kostvejleder

Anne er personlig træner, kostvejleder og professionel danser.

Hun kan hjælpe dig, hvis du søger et vægttab. Dette gør hun gennem den rette kostvejledning og en masse bevægelse. I finder sammen det, der passer bedst til dig.

Personlig træning med Anne er sjovt og givende.

Yoga og kostvejledning

Yoga og kostvejledning

Kostspecialist

Kok og kostvejleder

Specialist i vægttab

Asbjørn er specialist i vægttab. Det er det, han fokuserer på at være den BEDSTE til.

Hans hovedfokus er, hvordan man taber sig på trods af, at man lever et travlt liv og gerne vil være social.

Asbjørn har sammensat en metode, som har haft 100% succesrate siden starten af 2020, hvor han endelig fik forfinet den. Dvs. over 20 klienter er nået i mål med deres vægttab, foruden de 200 klienter han hjalp i årene op til.

Antifanatisk approach

Milles tilgang til kost er meget ‘anti-fanatisk’ og hun benytter ‘alt-med-måde’ princippet. Det vil sige, der stadig er plads til fredagsslik og kage på jobbet – også selvom du er i et vægttabsforløb.

Hun benytter ikke kostplaner, da de er ligeså uholdbare som en slankekur, der kun kan holdes ud i x-antal uger/måneder før du bliver træt af det, og går direkte tilbage til de gamle vaner. I stedet tager hun udgangspunkt i dine nuværende spise-/levevaner, og så arbejder I herfra og laver små justeringer, som er holdbare for dig på den lange bane.

cand.scient i human ernæring

Sara Jin Smidt har en baggrund som cand.scient i human ernæring og har over 10 års erfaring og tusinder af timer med personlig træning, kostvejledning og holdtræning.

Sara er udover sit virke som personlig træner også chefredaktør på Fit Living og står bag den populære blog healthyskinnybitch.dk

20 års erfaring

Berit er uddannet personlig træner, kognitiv coach og kostvejleder.

Uddannet personlig træner & vanecoach

Sabines tilgang til kost er først og fremmest, at den skal passe til dig, din hverdag og dine mål.

Sabine arbejder med holdbare kosttilgange, hvor intet er forbudt, men I arbejder i stedet på forståelsen af mad og mængder.

I Sabines optik skal træningen være målrettet, for at få maksimalt udbytte. Det er vigtigt, at træningen er udfordrende og sjov, så du gennem din træning kan rykke fysiske og mentale grænser.

Mr. Mitt

Jon er personlig boksetræner, kickboksning træner og mma-træner. Han træner alt fra professionelle atleter til nybegyndere. Det eneste krav Jon har til dig er, at du i forvejen er i god form.

Jon kører både bootcamps og 1 til 1 træning.

Elite bokser

Nanna er personlig boksetræner, elitebokser, certificeret kostvejleder og personlig træner.

Hun er ekspert i at hjælpe kvinder, der ønsker en livstilsændring og søger balance i livet.

Erfaren Thaibokser

Steven er en rutineret underviser og tidligere kæmper.

Han har undervist alle typer af muay thai udøvere lige fra amatøren til den professionelle kæmper.

Til dagligt arbejder han som selvstændig personlig muay thai coach, personlig træner og thaiboxing holdtræner i Sporting Health Club. Han er desuden head coach for det populære SHC Fight Gym.

Steven er yderst grundig i hans tilgang til sporten og sørger for, du får en sjov træning.

Teknisk snilde

Mikkel er professionel MMA-kæmper, personlig boksetræner og striking coach for en lang række af Danmarks bedste mma-kæmpere, boksere og kickboksere.

Han er specialist i den tekniske del af boksning og er god til at give feedback og clues til, hvordan du bliver bedre. Mikkel er god til at skabe ro omkring sig med hans behagelige personlighed.

Udover at være en god træner i en lang række kampsporter, er Mikkel også en certificeret personlig træner.

Erfaren personlig boksetræner

Mitt king

Alfred er professionel pad og mitt holder for en lang række bokse, muay thai og kickboxing kæmper.

Han har igennem en årrække undervist i muay thai og boksning.

Tidligere verdensmester

Julian Sebolai Bengtsen er tidligere verdensmester, dansk mester og dobbelt nordisk mester i muay thai.

Han har undervist i mere end 10 år.

Julian kan hjælpe dig med at komme i den vildeste form.

Professionel Muay thai kæmper

Richie er professionel muay thai kæmper og personlig boksetræner i Sporting Health Club.

Han har mere end 15 års erfaring med Muay Thai og er kendt som “mister positive” pga. hans glade, positive og smittende humør.

All round kamsportstræner

Carlos Zamora er en dygtig og alsidig træner. Han har erfaring med tennis, boksning, muay thai, mma, show wrestling og er derudover certificeret personlig træner.

Derfor kan Carlos strikke en personlig træning sammen, der aldrig bliver kedelig. Her kan I have fokus på lige det, du synes er sjovt.

Kasper er personlig boksetræner, strength and conditioning coach og personlig træner.

Han har bevæget sig i mange kampsporter, og via sin personlig træning fokuserer han på at holde kroppen sund.

Teknisk træning og sved på panden

Josephine træner helt nybegyndere og øvede, mænd og kvinder. Hun har enkelt sessioner og bootcamps.

Evidensbaseret tilgang

Frederik har uddannelse og erfaring inden for undersøgelse, diagnostik og behandling af skader og smerter i kroppen.

Han behandler sine klienter ud fra en evidensbaseret praksis, så du kan være sikker på at få en optimal behandling, der er understøttet af videnskaben.

Fysioterapeut og movement coach

Claus er uddannet fysioterapeut og personlig træner. Han har tidligere spillet basketball på elite plan og senere arbejdet som fysisk træner for det danske basketball landshold.

Målet for hans træning er at skabe balance mellem styrke, smidighed og stabilitet.

Det er vigtig for Claus, at hans træning er inspirerende, motiverende og varierende for sine klienter, uden at gå på kompromis med kvaliteten.

13 års erfaring

Sportsperformace træner

Massage

Skræddersyet træning

Coach og CrossFit Specialist

Kristian er 36 år og hjælper travle, ambitiøse mænd med at blive den stærkeste og bedste version af dem selv. Det gør han gennem funktionelle øvelser, CrossFit og sine coaching metoder, som Google, TrustPilot og Flying Tiger har benyttet.

Kristians approach er “no-bullshit” med et intenst fokus på at skabe resultater for hans klienter i de vigtigste områder i deres liv.

Booty Queen

Aida er tidligere basketball spiller og biknifitness atlet.

Hun kan hjælpe dig med at få nogle flotte veltrænede ben, flad mave, rund numse og tonede arme.

Hver måned kører Aida sine populære 4 ugers booty camps for kvinder, som ønsker at fokusere på bagdelen og maven.

Kemi med klienten en prioritet

Artur har specialiseret sig inden for funktionel og sportsspecifik træning.

Han er åben, rolig og lige til at tale med.

Arthur synes at kontakten og kemien med klienten er det vigtigste for et godt samarbejde.

Mikki er, hvad man kan kalde en rigtig nørd, både når det gælder træning og hans hobbyer.

Det betyder, han er detaljeorienteret og altid gør sit arbejde til perfektion.

Mikki har specialiseret sig i muskeløgning og styrke. Han er meget rolig og er desuden kæmpe fan af superhelte.

Hypertrofi coach

Daniel er en hypertrofi, powerlifting og cirkeltrænings coach.

Han træner oftest med erfarne klienter, men tager også nybegyndere for tid til anden.

Stephan er god til at lave analyser af sine klienter og derfra udvikle et program.

Mobilitets eksspert

Gassim er uddannet personlig træner og har en bachelor i Psykomotorik. Han er en rigtig styrke- og mobilitetsnørd.

Gassim har begået sig i træningsverden i mere end 10 år og gør meget ud af at hjælpe sine klienter til at forstå deres krop bedre, så de får hurtige resultater.

Selvom Gassim er meget pædagogisk er han god til at presse sine klienter til det yderste under personlig træning og er ikke bange for en joke i ny og næ.

20 års erfaring

Jesper Friis er uddannet personlig træner og har arbejdet i faget i mere end 20 år. Han har derfor prøvet lidt af hvert, og ved hvordan han kan få mest muligt ud af dig.

Jesper er et empatisk menneske, der har forståelse for dine behov og mål.

Han er derudover kendt for sine simple råd om kost.

Muskeløgnings ekspert

Sy Lee er personlig træner og muskeløgningsekspert og har været i branchen i mere end 15 år.

Hvis du ønsker at få svulmende biceps, en rund bagdel og en flot six pack, så er Sy Lee den helt rigtige at gå til.

Sy Lee hjælper dig med en langsigtet strategi med synlige resultater.

Styrke coach

Ønsker du at blive rigtig stærk, få markerede arme og en flot rund bagdel?

Pegah kan hjælpe dig med alle tre. Hun er eminent til at opbygge et program, der kan tage dig fra halvsvag til bomstærk på kort tid.

cand.scient i idræt

Finn Erik er cand.scient i idræt og sundhed, personlig træner og smertespecialist.

For at hjælpe dig bedst muligt arbejder han med en helhedsorienteret, videnskabelig funderet og vanebaseret tilgang.

Styrke coach

Jimmi er personlig træner og hardcore styrkeløfter.

Ønsker du at blive stærkere i tre store løft som squat, bænkpres og dødløft, så kan Jimmi hjælpe dig.

De fleste der bliver rigtig stærke i disse tre får også en mere muskuløs krop.

Alsidig træning

Idan har en Bachelor i ernæring og sundhed med fokus på sportsernæring. Hans fokus de seneste par år har været at optimere hans klienters styrke og udholdenhed. Han fokuserer altid på, at du udfører øvelserne ordenligt, så du slipper for dumme skader.

Samtidig går han op i, at træningen er alsidig, og at der ikke kun er én træningsmetode der virker.

Idan dyrker selv for tiden en del crossfit, og han har løbet flere maratonløb.

Erfaren crossfit træner

Thor er personlig træner, Crossfit atlet og tidligere Calvin Klein model.

Han har været personlig træner i nogle af de bedste træningscentre rundt om i verden, bla. Tokyo og New York.

Thor har en meget teknisk tilgang til personlig træning, hvor han hele tiden prøver at optimere, så du får de bedste resultater.

Som person er Thor meget nede på jorden, trods hans mange kompetencer.

Træner efter din præferencer

Vyga er i den overbevisning at ingen specifik træningsform er bedre end en anden.

Hun ser ikke sig selv som alvidende inden for træning.  Tværtimod,  tror hun, at du ved, hvad der fungerer bedst for dig selv. Med hendes viden, konstante research og tættte kommunikation med dig, stræber hun efter at optimere din “form” på baggrund af dine præferencer.

Med denne helhedsorienteret tilgang, kan I sammen udvikle en personlig plan for dit  overordnede helbred og mål.

Elite basketball spiller

Mike Flowers er tidligere elite basketball spiller og personlig træner.

Hans tilpasser sin træning til den enkelte, så du opnår optimale resultater og får en sjov træning.

Professionel basketball spiller

James er professionel basketball træner, personlig træner og HIIT instruktør hos SHC.

Han er flink og yderst professionel.

Erfaren træner

Morten  guider og motiverer dig hele vejen frem til dine mål. Undervejs i processen giver han dig værktøjerne til at blive selvkørende og vedligeholde de resultater, som I sammen har skabt.

Han har været personlig træner i mere end 10+ år.

Tidligere prof fodboldspiller

Martin ved alt om, hvad der kræves for at opnå resultater. Han har mere end 20 års erfaring som professionel fodboldspiller i klubber som bl.a. West Bromwich Albion, FCK, FCM og Brøndby. Her var han indpisker og sørgede for hårde tacklinger og motivation.

Nu bruger han al den erfaring i hans arbejde som personlig træner og motiverer dig til at nå toppen.  Du skal dog selv være indstillet på at give dig 100 procent.

Martin kan hjælpe dig med at opnå vægttab, få mere muskelmasse eller en sundere krop.

Martin skræddersyr en plan, som passer til dig og dine behov.

Bachelor i ernæring og sundhed

Alexander er personlig træner, kostvejleder og har en bachelor i ernæring og sundhed.

Denne erfaring bruger han til at hjælpe sine klienter med deres mål. Det kan være vægttab, muskelopbygning eller bare generel sundhed.

Imødekommende træner

Hvis du vælger Thomas som din coach, vil du opleve synlige og mærkbare resultater.

Om det så er en fladere mave, strammere lår eller et ønske om at blive stærkere og have mere overskud i hverdagen.

Thomas er en træner som lytter, støtter og er imødekommende.

Booty kongen

Charlie har specialiseret sig i kvinder og booty træning.

Med Charlie som træner, får du et individuelt tilrettelagt forløb, hvor I blandt andet kan fokusere på vægttab, styrke, sundhed og velvære.

Du bliver præsenteret for en sjov tilgang til kost og træning, og han støtter og motiverer dig til at nå dit mål.

Afslappet tilgang til kost

Med Rune Fangel som personlig træner kan du opnå de mål, du i fælleskab med ham lægger.

Uanset om du ønsker en mere aktiv hverdag, et større eller mindre vægttab, styrke i kroppen, smertelindring eller blot en afslappet tilgang til mad, kost og aktivitet.

Så kan Rune hjælpe dig.

Sportsperformace coach

Mads er sports performance coach og hjælper sine klienter til at blive bedre til at bevæge sig.

Hvis du leder efter en træner, der skal hjælpe dig med at blive bedre fysisk til en sport, så skal du gå til Mads.

Big Joe

Som din træner tilbyder Joe en bred vifte af fitness-tjenester og træningsformer.

Mere end bare at komme i form, hjælper han dig også med at forbedre udholdenhed, opbygge styrke, rehabilitere fra en skade og sportsspecifik træning.

Joe tror på at skabe et program, der er let for dig at følge.