HIIT STRENGTH

Er du på udkig efter et hold, der både styrker din cardio og din styrke?

Så er HIIT Strength for dig.

Vi kører en masse HIIT øvelser med vægte og kettlebells, og du dette hold er nok til at holde kroppen sund.

BOOK PRØVETIME

HIIT STRENGTH

Er du på udkig efter et hold, der både styrker din cardio og din styrke?

Så er HIIT Strength for dig.

Vi kører en masse HIIT øvelser med vægte og kettlebells, og du dette hold er nok til at holde kroppen sund.

BOOK PRØVETIME

Styrketræning vigtig for din sundhed

Der er to komponenter, som er vigtig for at holde din krop sund og frisk. Nemlig styrketræning og cardio. Med HIIT Strength kombinere vi de to, så du ikke skal bekymre dig om og du træner nok.

På HIIT Strength fokusere vi udover styrke og cardio også på mobilitet og teknik.

Det er vigtig at have god mobilitet og den rigtige teknik for at du kan præstere optimalt.

Når først teknikken er på plads, kan vi skrue ekstra op for styrken.

SE HOLDPLAN
Strength HIIT

Kom godt i gang med Strength nu

BOOK EN PRØVETIME

Vil du gerne se om Sporting Health Club er noget for dig inden du melder dig ind.

Tag en prøvetime nu!

0,-

BOOK PRØVETIME

Se holdplan for Gothersgade, Scandinavia, Kaktus Towers eller Søerne

HIIT Strength

HIIT Strength for mænd og kvinder

Styrke er det nye tynd. Og en stærk krop er ikke kun pæn, men også sund.

Vi opfordrer dig derfor at hoppe på holdet uanset alder, niveau eller køn.

Det er dig, der sætter tempoet og vægten, og din træner skal nok rette på din teknik.

SE HOLDPLAN

Hvor finder træningen sted?

HIIT Strength trænerne

Gassim Kilara

HIIT træner

Styrke og mobilitets coach

Gassim  en rigtig styrke- og mobilitetsnørd.

Han er uddannet personlig træner og har en bachelor i Psykomotorik.

Gassim har begået sig i træningsverden i mere end 10 år og gør alt for at hans holddeltagere får den rigtige introduktion til øvelserne.

Gassim er god til at presse citronen, og du går fra Gassims hold med god samvittighed.

Idan Zach

HIIT træner

All round

Idan er en træner, der sørger for, du altid udfører øvelserne korrekt, så du undgår skader.

Hans holdtræninger er intense og gode, og kombinationen af cardio og styrke er lige ham.

Idan har både været bodybuilder og løbet marathon, så han er meget alsidig.

HIIT strength trænerne

Gassim Kilara

HIIT træner

Styrke og mobilitets coach

Gassim  en rigtig styrke- og mobilitetsnørd.

Han er uddannet personlig træner og har en bachelor i Psykomotorik.

Gassim har begået sig i træningsverden i mere end 10 år og gør alt for at hans holddeltagere får den rigtige introduktion til øvelserne.

Gassim er god til at presse citronen, og du går fra Gassims hold med god samvittighed.

Idan Zach

HIIT træner

All round

Idan er en træner, der sørger for, du altid udfører øvelserne korrekt, så du undgår skader.

Hans holdtræninger er intense og gode, og kombinationen af cardio og styrke er lige ham.

Idan har både været bodybuilder og løbet marathon, så han er meget alsidig.