Recharge & Reset – Start 2025 stærkere!
Dato: 28. December 2024
Tid: 9:30 – 13:30
Pris: 895 kr
Lokation: SHC Kaktus Towers
(Du behøver ikke være medlem af Sporting Health Club for at deltage!)
Eventet er udviklet i samarbejde med Bodylab
Kickstart dit 2025 med energi og klarhed
Efter julens hygge og de tunge måltider er det tid til at finde balancen igen og forberede dig på et fantastisk nyt år! På vores event “Recharge & Reset” dykker vi ned i, hvordan træning, kulde og breathwork kan optimere din mentale og fysiske performance – perfekt som en genstart før nytår.
Program for dagen:
- 9:30: Morgenmad og intro fra Bodylab
- 9:45-10:30: Foredrag om at leve længere og bedre
- 10:30-11:15: VO2 Max træning
- 11:15-12:30: Breathwork + kulde med Biohacker Birger Hanzen
- 12:30-13:00: VO2 Max træning
- 13:00-13:30: Snack og snak
Det får du:
1 x Personlig guidance i koldvandsterapi – Værdi 500 kr.
1 x Foredrag á 45min – Værdi 500 kr.
1 x Unik breathwork session – Værdi 500 kr.
1 x Næringsfyldt Morgenmad – Værdi 100 kr.
1 x Sunde Snacks – Værdi 50 kr.
1 x SHC totebag – Værdi 150 kr.
1 x SHC drikkedunk – Værdi 150 kr.
1 x Bodylab protein kaffe – Værdi 25 kr.
1 x Bodylab protein shake – Værdi 30 kr.
1 x Bodylab PWO shot – Værdi 20 kr.
2 x Bodylab bars – Værdi 50 kr.
2 x VO2 max holdtræning – Værdi 500 kr.
Værdi: 2.575,- – Din pris: 895,-
Hvorfor skal du være med?
Den 28. december er din chance for at nulstille efter julen og få værktøjer til at starte det nye år med mere energi, fokus og klarhed. Du vil opleve:
- VO2 Max træning, der vækker kroppen til live
- Åndedrætsøvelser og koldvandsterapi for at booste dit mentale overskud
- Inspirerende oplæg om, hvordan du kan optimere dit liv gennem små justeringer
Tag en dag ud af kalenderen til at investere i dig selv – og gå ind i det nye år med fornyet styrke og ro.
Mød vores eksperter:
- Birger Hanzen: Kendt som Danmarks førende breathwork biohacker, vil Birger lære dig, hvordan korrekt vejrtrækning kan forbedre dine præstationer og mentale fokus.
Flere eksperter kommer snart – hold øje med opdateringer!
Det perfekte springbræt til 2025
Få redskaberne til at balancere krop og sind efter julen. Oplev, hvordan kost, søvn, vejrtrækning og temperatur kan løfte din træning, fokus og livskvalitet. Med støtte fra vores eksperter vil du gå hjem med en følelse af lethed og motivation til at tage hul på et sundere, stærkere nyt år.
Pladserne er begrænsede – og vi glæder os til at hjælpe dig godt på vej til et nyt år fyldt med energi og overskud.
*2 timers gratis parkering ved IKEA Dybbølsbro kun 5 min gang fra Kaktus Towers.
Tilmeld dig nu og kom godt ind i det nye år!