Anita Janette

Lokation: SHC Østbanegade
Speciale: Funktionel træning, vægttab og mental sundhed

Anita er personlig træner, vane og sundhedscoach med speciale i livslange vaneændringer, som hjælper mennesker med at opnå den krop og livsstil der drømmer om.

Hvis du har et ønske om at føle dig stærk og tilpas i din egen krop, opnå dit sidste vægttab og stå mental stærkere, så har du fundet den rette coach.

Hun er en empatisk og erfaren coach med en evidensbaseret tilgang til sundhed, og da der ikke findes en ”one size fits all” model inden for træning og kost, bliver et forløb hos Anita altid skræddersyet efter dig, dine mål og din hverdag.

Styrketræning vil blive prioriteret højt i forløbet, da det er med til at til at forbedre din livskvalitet og velvære, samt et fantastisk supplement til vægttab.

Du vil have en sparringpartner der gennem hele forløbet, som vil vejlede dig i vaner, kost og mind-set, samt sørge for at du får det helt rette redskaber til at føle dig sikker i din træning, så du kan fortsætte på egen hånd.

Anita har siden 2017 arbejdet som personlig træner og coach og afholdt flere tusind sessioner med 1:1 klienter, small-group træning og coaching.

Hun er blandt andet uddannet personlig træner, vane og overspisningscoach, kostvejleder  selvværdsterapeut og er gravid og efterfødselstræner.

Hvis du gerne vil have en stærk krop du trives i og stå mentalt stærkt til resten af livet, så er Anita det helt rigtige valg.

Gå til personlig træner side