Overvejer du at ansætte en personlig træner i Hadsten? En personlig træner kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål ved at skræddersy et program specielt til dig og din kropsbehov. Derudover kan de hjælpe med at øge din motivation og holde dig ansvarlig for at nå dine mål.
At finde den rette personlige træner i Hadsten kan være en udfordring, men der er flere træningscentre og personlige trænere at vælge imellem. Det er vigtigt at finde en træner, der passer til dine behov og mål, og som du føler dig komfortabel med at arbejde sammen med.
1) CrossBox ApS
Hvis du leder efter et moderne træningscenter i Hadsten, inspireret af Cross training og funktionel træning, så er CrossBox ApS stedet for dig. CrossBox er kendt for sit åbne og udfordrende træningsmiljø, hvor alle er velkomne. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du få en god oplevelse, når du besøger CrossBox.
CrossBox tilbyder træning, der er tilpasset alle niveauer, og du kan få personlig og nærværende kost- og træningsvejledning. Derudover finder du hos CrossBox målrettede træningsforløb, herunder Bootcamps, til bl.a. efterfødselstræning.
Træningsformen hos CrossBox er for alle, der har lyst og mod på at dyrke motion med høj intensitet, god energi og i et stærkt fællesskab. Træningen udfordrer både den øvede og giver plads til nybegynderen. Hos CrossBox er træningen hård, inspirerende, sjov og varierende.
Rating: 5 (13 anmeldelser)
Location: Mågevej 27, 8370 Hadsten
Contact: +45 26 15 08 87
Website: Besøg hjemmeside
2) Hadsten Fysioterapi & Træning
Du vil ikke finde et bedre sted at træne i Hadsten end hos Hadsten Fysioterapi & Træning. Dette lokale sundhedshus er mere end et fitnesscenter; det er et sted, hvor du kan forme din krop, pleje dit sind og forbedre din sundhed. Hos Hadsten Fysioterapi & Træning finder du et team af kompetente behandlere og trænere, der er dedikerede til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Hadsten Fysioterapi & Træning tilbyder en bred vifte af træningsmuligheder, herunder personlig træning, programplanlægning, smallgroup bootcamps og forskellige hold, der er tilpasset enhver smag. Uanset om du vil tabe dig, bygge muskler eller forbedre din kondition, finder du det perfekte træningsprogram hos Hadsten Fysioterapi & Træning.
En af de bedste ting ved Hadsten Fysioterapi & Træning er den positive og støttende atmosfære. Trænere og behandlere er altid parate til at hjælpe dig, og du vil føle dig velkommen fra det øjeblik, du træder ind ad døren. Der er også masser af muligheder for at møde nye mennesker og opbygge sociale relationer, mens du træner.
Rating: 4 (4 anmeldelser)
Location: Ågade 97, Stuen, 8370 Hadsten
Contact: +45 86 91 50 44
Website: Besøg hjemmeside
3) Hadsten Fitness Center
Hos Hadsten Fitness Center kan du finde alt, hvad du behøver for at opnå dine træningsmål. Med mere end 1500 kvadratmeter fitnesscenter og et stort udvalg af kvalitetsudstyr til både styrke- og konditionstræning, er der noget for enhver smag. Derudover tilbyder centeret masser af forskellige holdtræninger hver uge, inklusiv yoga, funktionel træning, dance, Jumping Fitness og Body Pump.
Centeret har også en stor cykelsal med Body Bike Connect cykler og Wexer cykelvideobiograf med masser af virtuelle hold. Der er også en cross training sal med funktionel træningsudstyr, og omklædningsrummene er udstyret med bad og skabe. Der er gratis parkering, gratis koldt vand til din drikkedunk, gratis kaffe og godt kammeratskab med andre medlemmer.
Hadsten Fitness Center tilbyder også et gratis program med uddannet instruktør til nye medlemmer. Der er også mulighed for at købe et familie medlemskab til centeret, så hele familien kan træne sammen.
Rating: 4.5 (98 anmeldelser)
Location: Sundhedshuset, Nørregade 2, 8370 Hadsten
Kontakt: +45 21 39 57 22
Website: http://www.hadstenmotion.dk/
4) LK fitness – din personlige coach
Hos LK Fitness kan du få hjælp til at opnå en livsstilsændring, ved hjælp af selvindsigt, træning, samtaler og kost. Du får et personligt forløb, hvor din personlige træner hjælper dig til at nå dine mål. Du er sparringspartner gennem hele forløbet, og sammen skaber I en ændring, som gør dig gladere og giver dig mere overskud i hverdagen.
Når du indgår samarbejde med LK Fitness, er der ingen restriktive diæter eller forbudte madvarer, men sammen finder I en holdbar løsning, hvor du lærer at lytte til dine behov. Det eneste, der kræves af dig, er ærlighed og motivationen til at gøre en forskel for dig selv.
LK Fitness tilbyder forskellige former for forløb, herunder coaching forløb, personlig træning, kostvejledning og online forløb. Alle forløb kan tilpasses dine ønsker og behov, og samtaler og træning kan foregå der, hvor du føler dig bedst tilpas.
Rating: 4.9 (24 anmeldelser)
Location: Hammelvej 58, 8370 Hadsten
Contact: +45 20 85 15 13
Website: Besøg hjemmeside
5) LOOP Fitness Hadsten
Hvis du leder efter et fitnesscenter i Hadsten, er LOOP Fitness Hadsten et godt valg. Centret har en afslappet atmosfære og tilbyder effektiv træning. Du vil føle dig velkommen fra det øjeblik, du træder ind ad døren. Personalet er venligt og hjælpsomt, og de vil sørge for, at du får den bedst mulige træningsoplevelse.
LOOP Fitness Hadsten har moderne udstyr og tilbyder en bred vifte af træningsmuligheder. Du kan varme op i cardio-området, træne hele kroppen i træningscirklen og køle ned i udstrækningsområdet. Der er også mulighed for personlig træning, hvis du har brug for ekstra motivation eller vejledning.
Centret har lange åbningstider, så du kan træne når det passer dig bedst. Der er også mulighed for at træne sammen med familien, da LOOP Fitness Hadsten tilbyder medlemskab for hele familien.
Rating: 4.6 (15 anmeldelser)
Location: Gammel Sellingvej 1, 8370 Hadsten
Contact: +45 31 43 80 01
Website: Besøg hjemmeside
6) EMS FAVRSKOV
Hvis du søger efter en effektiv træningsmetode, der kan give dig resultater på kort tid, så er EMS træning på EMS Favrskov måske noget for dig. EMS træning er en videnskabeligt bekræftet træningsmetode, der aktiverer alle de store muskelgrupper, øger fedtforbrændingen og afhjælper cellulitis. Det bedste ved EMS træning er, at du kan opnå de samme resultater som en 90 minutters HIIT-træning på kun 20 minutter.
EMS Favrskov er et træningscenter, der specialiserer sig i EMS træning. Deres erfarne instruktører vil guide dig gennem træningen og sikre, at du udfører øvelserne korrekt. EMS Favrskov anbefaler at træne 2 x 20 min om ugen for at opnå de bedste resultater.
Inden du starter med EMS træning, er det vigtigt at bemærke, at der er nogle forholdsregler, du skal tage. Du skal være sund og rask, må ikke være gravid eller have livstruende sygdomme som for eksempel kræft. Hvis du har skader, skal du kun træne i følge aftale med din læge eller fysioterapeut. Sørg også for at få et solidt måltid 2-4 timer inden din træning og drik rigeligt med vand før, under og efter din træning.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Hammelvej 58, 8370 Hadsten
Contact: +45 20 85 15 13
Website: Besøg hjemmeside
7) Easyfit.Nu
Easyfit.Nu er en moderne træningsfacilitet, der ligger på Østergade 6 i Hadsten. Det er et godt sted at træne, og der er mange forskellige træningsmuligheder til rådighed. Du kan vælge at træne på egen hånd eller med en personlig træner, alt efter hvad du foretrækker.
Easyfit.Nu er åbent alle dage fra 05.00 til 22.00, så du kan træne når som helst på dagen. Der er også mulighed for at tage en gæst med for et mindre gebyr, så du kan træne med en ven eller familiemedlem.
Rating: 4.1 (17 anmeldelser)
Location: Østergade 6, 8370 Hadsten
Contact: +45 86 46 18 00
Website: Besøg hjemmeside
8) Kostvejleder Pia Crone
Hvis du leder efter en kostvejleder i Hadsten, er Kostvejleder Pia Crone et godt valg. Pia er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og har stor fokus på vaner, adfærd og følelser omkring kosten. Hun tilbyder individuelt tilpassede forløb, som tager udgangspunkt i den enkelte klient.
Hos Kostvejleder Pia Crone handler kostvejledning om meget mere end kost. Pia har også fokus på træning og tilbyder personlig træning, hvor træningen altid tager udgangspunkt i dine ønsker, behov samt begrænsninger. Hun holder til i CrossBox i Hadsten, som er en virksomhed, hun ejer sammen med sin kæreste. Her afholder hun samtaler med klienter og har personlig træning. Derudover underviser hun også på hold og bootcamps.
Pia er i øjeblikket i gang med at uddanne sig til vanecoach hos Madroinstituttet v/Anne Gaardmand og Morten Elsøe. De redskaber og teknikker, hun tilegner sig her, vil også få en central plads i vejledningen hos hende.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Mågevej 20, 8370 Hadsten
Contact: +45 26 15 08 87
Website: Besøg hjemmeside
Fordele ved en Personlig Træner i Hadsten
Når du træner med en personlig træner i Hadsten, kan du få en række fordele, som kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål på en mere effektiv måde. Her er nogle af fordelene ved at have en personlig træner:
Personlig Motivation og Ansvarlighed
En personlig træner kan give dig den motivation og ansvarlighed, som du har brug for at nå dine træningsmål. Din træner vil hjælpe dig med at fastsætte realistiske mål og udvikle en træningsplan, der passer til dine behov og mål. Din træner vil også følge op på din træning og give dig feedback, så du kan se, hvor langt du er nået. Dette kan være en stor motivationsfaktor og kan hjælpe dig med at holde fast i din træning.
Skræddersyede Træningsplaner
En personlig træner kan udvikle en træningsplan, der er skræddersyet til dine behov og mål. Din træner vil tage hensyn til din nuværende fitnessniveau, eventuelle skader eller medicinske tilstande og dine personlige mål. Dette betyder, at du kan få en træningsplan, der er mere effektiv og sikker, end hvis du trænede på egen hånd.
En personlig træner kan også hjælpe dig med at variere din træning, så du undgår at blive træt af den og undgår skader. Din træner vil give dig nye udfordringer og hjælpe dig med at forbedre din teknik og form, så du kan nå dine mål på en mere effektiv måde.
Samlet set kan en personlig træner hjælpe dig med at få mere ud af din træning og nå dine mål på en mere effektiv måde.
Sådan Vælger Du den Rette Personlige Træner
Når du skal vælge en personlig træner, er det vigtigt at finde en, der passer til dine behov og mål. Her er nogle faktorer, som du bør overveje, når du vælger en personlig træner i Hadsten.
Certificeringer og Erfaring
En god personlig træner skal have en relevant certificering og erfaring inden for træningsområdet. Vær opmærksom på, at der er mange forskellige certificeringer, og nogle er mere anerkendte end andre. En certificering fra en velrenommeret organisation som DIF eller DGI er et godt tegn på, at træneren har den nødvendige viden og erfaring.
Det er også vigtigt at finde en træner, der har erfaring med at arbejde med personer med lignende mål og behov som dig. Spørg træneren om deres erfaring og resultater med klienter i din aldersgruppe og med lignende mål som dine.
Kundereferencer og Anmeldelser
En god måde at finde en pålidelig personlig træner på er ved at få anbefalinger fra tidligere eller nuværende kunder. Spørg træneren om referencer eller se efter anmeldelser på deres hjemmeside eller sociale medier.
Vær opmærksom på, at nogle anmeldelser kan være falske eller manipulerede. Tjek altid anmeldelserne nøje og se efter tegn på, at de er ægte, som f.eks. detaljerede beskrivelser af træningssessioner og resultater.
Når du har fundet en træner, der matcher dine behov og mål, er det vigtigt at have en åben kommunikation omkring dine forventninger og mål. En god personlig træner vil lytte til dine behov og tilpasse træningsprogrammet til dine mål og forudsætninger.
Læg en kommentar