At finde en personlig træner i Hørsholm kan forbedre dine træningsresultater og hjælpe dig med at nå dine fitnessmål. En personlig træner kan tilbyde specialiserede træningsprogrammer, tilpasset dine individuelle behov og mål.
I Hørsholm finder du forskellige muligheder for personlige træningsforløb, både i fitnesscentre som SATS Hørsholm og private træningsstudios som BLOX training. Ved at vælge en erfaren træner kan du sikre dig den nødvendige støtte og motivation til at forblive konsekvent og engageret i din træning.
1) BLOX training
BLOX training i Hørsholm er et privat træningsstudio beliggende nord for København. Det særlige ved BLOX er deres personlige træningsforløb, som ikke kræver medlemskab, hvilket betyder, at du træner uforstyrret og i fuldstændig private omgivelser.
Deres faciliteter omfatter 76 kvadratmeter fuldt udstyret med alt, hvad du behøver til en effektiv træning. Selvom der ikke er badefaciliteter, tilbyder de et lille loungeområde og parkering lige udenfor, hvilket gør det super nemt og bekvemt.
De personlige trænere hos BLOX er yderst kompetente og erfarne, og de sikrer, at din træning bliver tilpasset dine individuelle behov. De fokuserer på at hjælpe dig med at forstå, hvordan træning kan doseres korrekt, så du kan fastholde din fysiske form på lang sigt.
Prisen for personlige træningsforløb starter fra 3.916 DKK månedligt, og mange klienter har oplevet stor forbedring i styrke og smidighed, som en klient, Kim Sander Pedersen, har udtalt i sin feedback.
Rating: 5 (9 anmeldelser)
Location: Stenhavevej 13, 2970 Hørsholm, Denmark
Contact: +45 24 23 68 26
Website: Visit Website
2) SATS Hørsholm
SATS Hørsholm ligger bekvemt for enden af gågaden, blot 50 meter fra bussen. Centeret er fordelt på tre etager, hvilket giver det en rummelig og luftig atmosfære med højt til loftet. Det moderne Prformance-område i stueetagen er et stort plus, med fire platforme dedikeret til både styrke og konditionstræning.
På første etage kan du finde både håndvægte og maskiner til styrketræning. Det er ideelt, hvis dit mål er at øge din muskelmasse og blive stærkere. Anden etage er udelukkende dedikeret til konditionstræning, med løbebånd, romaskiner, cykler og joggingmaskiner.
Hvis du søger holdtræning, tilbyder SATS Hørsholm unikke træningskoncepter i holdsalen, samt et specialbygget område for TRX-hold. Efter træningen kan du slappe af i det hyggelige loungeområde. Hvis du har brug for ekstra motivation, kan du tilmelde dig Boot Camp-hold eller få hjælp fra centerets veluddannede personlige trænere.
Rating: 3.9 (42 anmeldelser)
Location: Kammerrådensvej 2, 2970 Hørsholm, Denmark
Contact: +45 82 22 22 10
Website: Visit Website
3) Fit&Sund Hørsholm
Fit&Sund Hørsholm er ikke bare et fitnesscenter; det føles som et tredjes hjem efter arbejde eller studier. Når du træder ind, mødes du af et indbydende og motiverende miljø, der appellerer til alle aldre og typer af trænende.
En nyhed hos Fit&Sund Hørsholm er Biocircuit, en form for cirkeltræning med maskiner og virtuel træner. Med denne metode kan du effektivt træne på kun 30 minutter, hvilket gør det lettere at passe ind i en travl hverdag.
Centret sætter din generelle sundhed i fokus og bruger faglig viden til at hjælpe dig med at nå dine mål. Personalet er nærværende og engageret i at skabe gode oplevelser for dig, hvad enten du er nybegynder eller erfaren.
Fit&Sund Hørsholm byder også seniorer velkommen med deres gratis fem-ugers program “MOTION for livet.” Dette program er et godt tilbud til seniorer, der ønsker at forbedre deres sundhed og komme i bedre form.
Rating: 4.6 (25 anmeldelser)
Location: Christianshusvej 4, 2970 Hørsholm, Denmark
Contact: +45 45 86 64 66
Website: Visit Website
4) Fit Nature – Skovfitness og ude træning v/Personlig træner Jeanette Alfsen
Hos Fit Nature i Rungsted Kyst får du mulighed for at træne både i skoven og ved stranden. Jeanette Alfsen tilbyder holdtræning, hvor der tages individuelle hensyn. Denne metode sikrer, at du kan deltage uanset dit niveau og opnå styrketræning, der passer til netop dig.
Udover personlig træning, tilbyder Fit Nature også teambuilding- og firmaarrangementer. Dette gør stedet ideelt for både individuelle og virksomheder, der ønsker at kombinere træning med teamwork og sjove events.
Om sommeren holder stedet ferielukket fra 8. juli til 6. august, så husk at planlægge dine træningssessioner udenom denne periode.
Rating: 5 (10 anmeldelser)
Location: Pennehave, Rungsted Hegn, 2960 Rungsted Kyst, Denmark
Contact: +45 60 25 04 00
Website: Visit Website
5) EMStræning.dk
EMStræning.dk er et alsidigt træningskoncept, der tilbyder personlig træning uanset hvor du er. Med en placering i Hørsholm, kan du booke træning både morgen, eftermiddag og aften. Lokalerne er tæt på Hørsholm Midtpunkt, så det er nemt at kombinere med din daglige rutine.
Hvis du har en travl hverdag og ikke kan komme til træningscentret, kommer EMStræning.dk til dig. De tilbyder målrettet træning til både virksomheder, sportsklubber og private hjem. Dette fleksible tilbud gør det nemmere at få indarbejdet træning i din hverdag, uanset dit nuværende træningsniveau.
Træningen tilpasses dine individuelle behov, hvad enten du ønsker at styrke musklerne, forbedre din fedtforbrænding, eller genoptræne efter en skade. EMStræning.dk tilbyder også specialiserede programmer for mødregrupper, hvilket giver nybagte forældre mulighed for at træne, mens deres børn er tæt på.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Anemonevej 9, 2970 Hørsholm, Denmark
Contact: +45 26 24 38 35
Website: Visit Website
6) Your Healthy Life v/Lotte Søjborg
Når du træder ind i Your Healthy Life v/Lotte Søjborg, mærker du straks en atmosfære, der emmer af sundhed og velvære. Lotte Søjborg tilbyder skræddersyede sundhedsforløb, så alle kan finde en løsning, der passer til deres hverdag.
Hos Your Healthy Life fokuserer man på bevidste strategier for at fremme gode vaner. Lotte giver en indledende og uforpligtende konsultation, hvor dine drømme og mål er i fokus.
Hvis du beslutter dig for at påbegynde dit sundhedsforløb, bliver gebyret for den første konsultation modregnet i det valgte forløb. Dette giver en tryg start på din rejse mod en sundere livsstil.
Rating: 5 (7 anmeldelser)
Location: Kokkedal Industripark 2A, 2980 Kokkedal, Denmark
Contact: +45 61 70 10 55
Website: Visit Website
7) TopMotion ApS
Når du går ind hos TopMotion ApS, vil du straks opleve en rolig atmosfære, hvor dine personlige behov og forventninger står i centrum. De dygtige trænere og behandlere sørger for, at du får den bedste oplevelse, uanset hvordan du ser ud, når du kommer.
Du kan nemt finde tid til din træning eller behandling ved at booke online. Der er også mulighed for at kontakte dem telefonisk i tidsrummet 10-14 for at få hjælp til at finde en passende tid.
TopMotion ApS ligger på Højskolevej 1, og det er nemt at komme dertil med både bil og offentlig transport. Det er en populær destination for dem, der søger professionel træning i et afslappet miljø.
Rating: 4.7 (214 reviews)
Location: Højskolevej 1, 2960 Rungsted Kyst, Denmark
Contact: +45 29 45 10 10
Website: Visit Website
8) Sensory Training Institute
Sensory Training Institute i Hørsholm er et unikt sted, hvor sanserne trænes til at nå deres fulde potentiale. Institutet blev grundlagt i 2012 af Martin Spang Olsen og fokuserer på at optimere sundhed, livskvalitet, læringsevne, koncentration og kreativitet gennem sanser og vejrtrækning. Her lærer du at arbejde med den nyeste forskning inden for sanser og følelser.
Undervisningen på Sensory Training Institute specialiserer sig i kunstnerisk udtryk, terapi, pædagogik og sundhed. Programmet er designet til at give deltagerne mulighed for at træne deres fokus og præstationsevne ved hjælp af sanser, følelser, lyd, krop og intuition. Dette skaber en grobund for nye tilgange til sundhed, velvære og læring.
Instituttet tilbyder et unikt træningsprogram kaldet Sensory Training®, som integrerer lyd, følelser og fysisk bevægelse i en kreativ og musikalsk strøm. Denne metode er kendt for at optimere alle intelligenser og sanser samtidig og resulterer i et rigere og mere glædesfyldt liv. Det fulde uddannelsesforløb kan vare mellem 1-3 år, alt efter individuelle behov og ønsker.
Rating: 4.8 (122 anmeldelser)
Location: Brådebæksvej 3A, 2970 Hørsholm, Denmark
Contact: +45 22 39 05 30
Website: Visit Website
9) Iamdanieldnz
Iamdanieldnz er en træningsfacilitet beliggende i Hørsholm, der tilbyder personlig træning i topklasse. Faciliteterne er moderne og veludstyrede, hvilket giver dig mulighed for at arbejde med den nyeste teknologi og de bedste redskaber.
Trænerne på Iamdanieldnz er professionelle og har stor erfaring inden for fitness og træning. De skræddersyr træningsprogrammer, der passer præcist til dine behov og mål, og de er altid klar til at hjælpe dig med at opnå de bedste resultater.
Atmosfæren er energisk og motiverende, og du vil altid føle dig velkommen og på rette spor. Det er et ideelt sted for både nybegyndere og erfarne træningsentusiaster, der søger personlig opmærksomhed og support.
Rating: 5.0 (37 anmeldelser)
Location: Ved Klædebo 14, 2970 Hørsholm, Denmark
Fordele ved en Personlig Træner i Hørsholm
At arbejde med en personlig træner i Hørsholm tilbyder en række fordele, herunder personlig tilpasning, motivation og support, samt effektiv træning, som alle kan hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.
Personlig Tilpasning
En personlig træner tilbyder skræddersyet træning tilpasset dine individuelle mål og behov. Du får en træningsplan, der tager hensyn til din nuværende form, dit fitnessniveau og eventuelle skader. Denne tilgang sikrer, at du arbejder på de rigtige øvelser, som er mest gavnlige for dig.
Træneren monitorerer dine fremskridt nøje og justerer programmet løbende for at maksimere dine resultater. Dette gør det muligt at opnå dine mål mere effektivt end ved selvtræning. Hos Fortius Fitness i Hørsholm kan du finde specialuddannede trænere, der fokuserer på at udvikle personlige træningsprogrammer.
Motivation og Support
At have en personlig træner giver dig også den nødvendige motivation og support til at holde dig engageret. En træner hjælper med at opretholde din motivation ved at sætte realistiske mål og fejre dine fremskridt. De er der for at skubbe dig, når du har brug for det, og for at holde dig på sporet.
Støtten fra en personlig træner kan være afgørende for at overvinde mentale barrierer og for at udvikle en sundere livsstil. Hos Fit & Sund Hørsholm kan du finde et miljø, der fremmer støtte og motivation som en del af dit træningsforløb.
Effektiv Træning
Effektiviteten i træningen forbedres markant med en personlig træner. Træneren vil sikre, at du udfører øvelserne korrekt og på en måde, der forhindrer skader. Dette øger ikke kun effektiviteten, men også sikkerheden ved din træning. En personlig træner kan introducere dig til nye teknikker og metoder, som du måske ikke selv ville opdage.
En anden fordel er, at din træner kan hjælpe dig med at optimere din tid i fitnesscentret ved at fokusere på øvelser, der giver de bedste resultater. Hos PureGym kan du få undervisning i korrekt teknik og lære, hvordan du maksimerer hver træning.
Kvalifikationer hos Personlige Trænere
At vælge en personlig træner i Hørsholm kræver, at du ved, hvad du skal kigge efter i forhold til kvalifikationer og ekspertise. Certificeringer og erfaring inden for specifikke træningsmetoder er afgørende.
Certificeringer
Når du leder efter en personlig træner, skal du sikre dig, at de har relevante certificeringer. Certifikater fra anerkendte institutioner som Fitness Institute er et godt udgangspunkt. Certificeringer sikrer, at din træner har gennemgået nødvendige uddannelsesprogrammer og har forudgående kvalifikationer.
Mange træningscentre, som SATS Hørsholm, kræver, at deres trænere er certificerede. Det betyder, at de har den nødvendige viden om anatomi, fysiologi og træningsprincipper. Dette hjælper med at reducere risikoen for skader og optimerer træningsresultater.
Nogle certificeringer kan også dække specialområder som vægttab, styrketræning eller rehabilitering. Det kan være en fordel, hvis du har specifikke mål eller behov.
Erfaring og Specialer
Erfaring spiller en stor rolle i effektiv personlig træning. Trænere med mange års erfaring har ofte bedre evner til at tilpasse træningsprogrammer til individuelle behov. For eksempel kan personlige trænere hos Fortius Fitness skræddersy træningsplaner, der garanterer resultater.
Specialisering er også vigtig. Nogle trænere har specifik erfaring med bestemte klientgrupper såsom atleter, ældre, eller personer, der ønsker vægttab. En træner som har erfaring med rehabilitering kan være uvurderlig, hvis du kommer tilbage fra en skade.
Ved at vælge en træner med det rette mix af erfaring og specialer, får du mest muligt ud af dine træningssessioner. Dette sikrer, at din træner er godt rustet til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Læg en kommentar