At finde en personlig træner i Svenstrup kan være en afgørende faktor i din rejse mod bedre fysisk form. En personlig træner kan tilbyde skræddersyede træningsprogrammer, der passer præcis til dine individuelle mål, behov og fysiske evner. Med professionel vejledning og opmuntring kan du opnå dine sundhedsmål mere effektivt og sikkert.
Svenstrup tilbyder et udvalg af trænere og træningscentre, som er kendt for deres kompetencer og engagement. Uanset om du søger hjælp til vægttab, muskelopbygning eller generel sundhed, er der muligheder, der kan tilpasses dit specifikke behov.
1) MyHeart Fitness & Health Club Svenstrup
Når du træder ind i MyHeart Fitness & Health Club Svenstrup, mødes du af et stort og bredt udvalg af træningsmuligheder. Centeret er kendt for sine mange holdtræningsmuligheder, hvor der tilbydes alt fra CrossBox og cirkeltræning til spinning. Uanset din alder og træningserfaring, er der plads til dig her.
Faciliteterne inkluderer et veludstyret fitnesscenter med styrkemaskiner, frivægtsområde og et dedikeret cardio område. Derudover har centeret også fysioterapi og genoptræningstjenester. Et loungeområde og lækre bade- og omklædningsfaciliteter sikrer, at du kan slappe af før og efter din træning.
MyHeart Svenstrup er også stolt af deres 24 timers open gym, hvor du kan træne efter dit eget skema. Derudover afholdes der månedlige events, som skaber en indbydende og opmuntrende atmosfære. Træn, når det passer dig, og deltag i sociale aktiviteter for ekstra motivation.
MyHeart’s filosofi om at fokusere på velvære frem for kosmetik afspejles tydeligt i deres holdning til sundhed. De tilbyder personlig træning, coaching og kostvejledning for at sikre, at du får mest muligt ud af din træning og opnår dine sundhedsmål på en bæredygtig måde.
Rating: 4.6 (49 reviews)
Location: Marathonvej 1, 9230 Svenstrup J, Denmark
Website: Visit Website
2) LOOP Fitness Svenstrup J
Når du træder ind i LOOP Fitness Svenstrup J, mærker du straks den afslappede atmosfære. Med et veludstyret fitnesscenter og en cirkeltræningszone kan du nemt komme i gang med en fuld krops træning. Cardio-området er ideelt til opvarmning, og udstrækningsområdet giver en perfekt afslutning på din træning.
Medlemskabsstrukturen er enkel og tilgængelig, hvilket gør det muligt at starte for 149 kr for de første 30 dage og derefter 259 kr pr. måned. Familien kan også deltage i træningen uden oprettelsesgebyr, hvilket gør det til et familievenligt valg. Der er også særlige tilbud for teenagere mellem 13-17 år.
De bemandede åbningstider er lidt begrænsede, men det giver mulighed for personlig hjælp og råd fra erfarne trænere som Lukas Sølbeck. Du kan besøge centret i hverdagene, men weekenderne er mindre bemandede. Til gengæld har du adgang fra tidlig morgen til sen aften alle dage.
Rating: 4.5 (30 anmeldelser)
Location: Fabriksparken 1, 9230 Svenstrup J, Danmark
Contact: +45 41 74 62 79
Website: Visit Website
3) Tri-Træneren v/Aksel Nielsen
Tri-Træneren v/Aksel Nielsen tilbyder en personlig træneroplevelse, der er skræddersyet til dine specifikke behov. Du får personlig opmærksomhed og en plan, der hjælper dig med at nå dine mål, uanset om det er vægttab, muskelopbygning eller generel fitness.
Stedet ligger i Svenstrup J og er let at finde. Når du kommer ind, mødes du af en professionel atmosfære og en træner, der virkelig lytter til dine ønsker og behov. Det skaber en tryg og produktiv træningsoplevelse.
Praktisk information som adresse og kontaktoplysninger er nemt tilgængelige. Det er muligt at kontakte Aksel Nielsen direkte for at booke en træning eller få flere oplysninger via deres telefonnummer eller hjemmeside.
Rating: 4.7 (214 reviews)
Location: Asgården 41, 9230 Svenstrup J, Denmark
Contact: +45 40 28 54 52
Website: Visit Website
4) RK Coaching
RK Coaching i Svenstrup tilbyder personlig træning, vanecoaching og kostvejledning. Her kan du få skræddersyede træningsprogrammer, der passer til dine specifikke behov og mål. Hvis du har brug for hjælp til at ændre dine nuværende vaner, så tilbyder RK Coaching professionel vejledning for at støtte dig på din rejse mod en sundere livsstil.
Kundetilfredshed er høj hos RK Coaching. Kunder roser ofte stedets personlige trænere for deres dygtighed og engagerede tilgang. Flere kunder har nævnt, hvordan de har opnået både fysiske og mentale forbedringer gennem deres træningsforløb.
RK Coaching tilbyder også kostvejledning, hvor du kan få hjælp til at finde en balance i dine madvaner uden at føle, at nogle fødevarer er forbudte. Mottoet er, at finde den rigtige løsning for dig, hvilket gør processen både fleksibel og bæredygtig.
Velkommen til RK Coaching, hvis du er klar til at starte din nye livsstil. Her finder du et motiverende miljø, hvor dine mål og trivsel er i fokus. Deres professionelle team står klar til at hjælpe dig, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Rating: 4.7 (214 reviews)
Location: Enevej 3, 9230 Svenstrup J, Denmark
Contact: +45 50 94 56 91
Website: Visit Website
5) Anne Jensen – Personlig træner
Anne Jensen i Svenstrup er kendt for sin professionelle tilgang som personlig træner. Hun skaber et motiverende miljø, som både er udfordrende og støttende. Du vil finde, at hendes træningsmetoder er skræddersyet til dine individuelle behov.
Lokalet er veludstyret og indbydende. Det skiller sig ud med sin rene og organiserede atmosfære, som gør det til en fornøjelse at træne der. Anne Jensen er altid klar med gode råd og vejledning, som sikrer, at du får mest muligt ud af din træning.
Hendes venlige og imødekommende personlighed gør det nemt at føle sig tryg og komfortabel under træningssessionerne. Du vil opleve en positiv udvikling i din fitnessrejse med hendes dedikeret støtte.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Svenstrup, Denmark
Contact: +45 31 53 28 19
6) Svenstrup Fysioterapi & Fitness
Svenstrup Fysioterapi & Fitness tilbyder moderne faciliteter og en bred vifte af træningsudstyr. Klinikken har lyse og velindrettede behandlingsrum, der skaber en behagelig atmosfære. Fitnessområdet er nyligt opdateret og giver dig mulighed for at bruge de nyeste maskiner og træningsværktøjer.
Teamet består af erfarne og dedikerede fysioterapeuter som Jens, Matilde og Christina. De har en omfattende uddannelse og forskellige specialkurser. Uanset om du har brug for behandling af en skade eller ønsker en personlig træningsplan, står de klar til at hjælpe dig.
En vigtig del af deres service er at give letforståelige forklaringer og detaljerede behandlingsplaner. Dette sikrer, at du føler dig tryg og velinformeret gennem hele forløbet. Receptionen er også bemandet af venlige medarbejdere som Karina, der altid er klar til at besvare dine spørgsmål.
Åbningstiderne er fleksible, hvilket gør det nemt at finde tid til at besøge klinikken. Du kan træne fra tidlig morgen til sen aften og få adgang til fysioterapi i løbet af ugen. Dette gør Svenstrup Fysioterapi & Fitness til et ideelt valg for både fysiske behandlingsbehov og personlige træningsmål.
Rating: 4.9 (7 reviews)
Location: Godthåbsvej 14C, 9230 Svenstrup J, Denmark
Contact: +45 98 10 25 00
Website: Visit Website
7) Unlimited Performance
Unlimited Performance tilbyder en professionel og personlig tilgang til træning. Hvis du ønsker at tabe fedt, opbygge muskelmasse eller bare generelt føle dig bedre tilpas, er dette stedet for dig. Deres træningslokaler er private og designet til at give dig den bedste oplevelse med moderne udstyr og hyggelige omgivelser.
Personlig træning hos Unlimited Performance er tilpasset dine individuelle mål og behov. Du får en skræddersyet træningsplan, og med hjælp fra erfarne trænere som Timmy og Kasper, vil du opleve engageret støtte næsten døgnet rundt. De har specialiseret sig i at implementere vaneændringer, så du når dine mål på en bæredygtig måde.
De tilbyder også specifikke træningshold for både kvinder og mænd. Disse forløb varer otte uger og inkluderer både styrketræning og kostvejledning på hold. Du bliver en del af et stærkt fællesskab, hvor støtte og motivation er i højsædet, og hvor personlige trænere guider dig gennem hele processen.
Rating: 5 (37 anmeldelser)
Location: Hjulmagervej 7, 9000 Aalborg, Denmark
Contact: +45 20 44 66 25
Website: Visit Website
8) DcH Svenstrup
DcH Svenstrup er et glimrende sted at træne din hund, uanset om du har en hvalp, unghund eller en familiemedlem af den firbenede slags. Klubben tilbyder en række holdtræning på forskellige niveauer, hvilket gør det nemt at finde den rigtige træning for din hunds alder og kunnen.
Selve tilmeldingsprocessen for medlemmer er enkel, men struktureret. Alle medlemmer skal oprette en profil og tilknytte deres hund til den, undtagen passive medlemmer. Ledige pladser på hvalpeholdene bliver slået op på tilmeldingssiden, og når holdene er fuldt booket, er der en venteliste. For andre hold er der ikke ventelister, men ledige pladser bliver også slået op online.
Klubben virker velorganiseret og opdateret med information, hvilket gør det nemt at holde sig ajour med ledige pladser og eventuelle ændringer. Det er tydeligt, at DcH Svenstrup lægger stor vægt på, at medlemmerne får den bedste oplevelse og den nødvendige træning for deres hunde.
Rating: 4.3 (17 anmeldelser)
Location: Svenstrupholm 39, 9230 Svenstrup J, Denmark
Contact: +45 26 14 02 60
Website: Visit Website
Fordele ved en Personlig Træner
En personlig træner kan markant forbedre din fitnessrejse ved at tilbyde skræddersyede træningsplaner og ved at holde dig motiveret og ansvarlig. Disse fordele kan føre til bedre resultater og en mere effektiv træningsoplevelse.
Skræddersyede Trænings Planer
En personlig træner udvikler en skræddersyet træningsplan, der passer præcist til dine behov og mål. Træningsplanen tager højde for din nuværende fysiske form, skader og præferencer, hvilket sikrer, at du træner sikkert og effektivt. For eksempel kan en træner justere intensiteten og typen af øvelser baseret på din feedback for at optimere dine resultater.
Derudover kan en træner guide dig i korrekt teknik for at minimere risikoen for skader. Ved at følge en nøje tilpasset plan, kan du også undgå plateauperioder, hvor fremgang ofte stagnerer. Dermed får du maksimalt udbytte af din tid og indsats.
Motivation og Ansvarlighed
At have en personlig træner kan kraftigt øge din motivation og ansvarlighed. En træner fungerer som en støtteperson, der opmuntrer dig til at møde op til træning og give dit bedste hver gang. Den personlige forbindelse kan være afgørende, især på dage hvor din egen motivation svigter.
En personlig træner kan også hjælpe dig med at sætte realistiske og opnåelige mål, samt fejre dine fremskridt, hvilket yderligere motiverer dig. De holder dig ansvarlig ved at følge op på dine træninger og give regelmæssig feedback. Dette skaber en struktur, hvor det er sværere at springe en træning over, og lettere at opretholde en sund rutine.
Effekten af denne kontinuerlige støtte og ansvarlighed kan gøre en betydelig forskel i dine resultater og hjælpe dig med at fastholde en disciplineret tilgang til din træning.
Hvad man kan forvente af en Personlig Træner i Svenstrup
En personlig træner i Svenstrup vil fokusere på at vurdere dit aktuelle fitnessniveau og hjælpe dig med at sætte klare og opnåelige mål. Dette skræddersyede engagement dækker forskellige aspekter af din træningsrejse.
Evaluering af Fitnessniveau
Når du samarbejder med en personlig træner i Svenstrup, starter processen typisk med en grundig evaluering af dit nuværende fitnessniveau. Træneren vil gennemføre forskellige tests og målinger såsom kropssammensætning, konditionstest og styrkeøvelser.
Disse vurderinger giver træneren en omfattende forståelse af dine styrker, svagheder og potentielle risikoområder. Denne information er afgørende for at udvikle en effektiv og sikker træningsplan, der er tilpasset dine specifikke behov.
Etablering af Mål
Efter at have fastlagt dit fitnessniveau, vil din personlige træner hjælpe dig med at sætte mål, der matcher dine ønsker og kapaciteter. Disse mål kan variere fra vægttab, øget muskelmasse til forbedret kondition.
Træneren vil sikre, at dine mål er specifikke, målbare og tidsbestemte. En realistisk plan vil derefter blive skabt, inklusive passende træningsprogrammer og ernæringsvejledning, for at støtte din rejse mod disse mål. Ved regelmæssig opfølgning og justering kan du forvente konsistente og holdbare resultater.
Læg en kommentar