Maude Fornerod

Lokation: SHC Borups Allé og Kaktus Towers
Speciale: Mobilitet og funktionel træning

Maude Fornerod er en certificeret personlig træner, gruppefitnessinstruktør i cykling, TRX og Gravity samt en professionel danser. Med en enorm passion for bevægelse, fitness og personlig udvikling har hun over årene udviklet en stærk evne til at “lytte til kroppen” – både sin egen og sine klienters. Oprindeligt fra Schweiz underviser Maude både på engelsk og fransk.

Krop, Sind og Bevægelse med Maude, en holistisk tilgang til træning; Med et stærkt fokus på kernekraft og engagement, holdning og ledjustering vil du lære at udføre hver øvelse med korrekt teknik og forstå, hvordan du engagerer og bruger hele din krop i hver træningssession. Arbejdende som et team vil hun guide dig gennem præcise øvelser, og sammen vil I finde de rigtige strategier – der passer til dig og din livsstil – for at støtte din rejse mod at nå dine ønskede mål. Ved at skabe et sikkert rum og møde dig i et sjovt og positivt miljø vil hun invitere dig til at udfordre dine grænser og overraske dig selv med, hvor meget du kan opnå.

Gå til personlig træner side