Hvis du leder efter en måde at forbedre din træning på, kan en personlig træner i Helsingør være den perfekte løsning for dig. En personlig træner kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål ved at tilbyde skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning og motivation. Derudover kan en personlig træner også hjælpe med at forhindre skader og sikre, at du træner korrekt.
Helsingør har et bredt udvalg af personlige trænere, der tilbyder forskellige træningsmetoder og -programmer. Uanset om du er interesseret i vægttab, styrketræning eller generel fitness, kan du finde en træner, der passer til dine behov. En personlig træner kan også hjælpe dig med at træne i et privat træningscenter eller i dit eget hjem, alt efter hvad der passer dig bedst.
1) Value Workout – Value Workout Studio
Hvis du er på udkig efter en personlig træner i Helsingør, er Value Workout Studio et godt sted at starte. Studiet tilbyder personlig træning, holdtræning og yoga i private rammer. Hos Value Workout har du en unik mulighed for at træne i helt private omgivelser, hvor du kun træner med din personlige træner og eventuelle holdkammerater. Det giver ro til fordybelse i træningen og adgang til det udstyr, som I har planlagt at bruge.
Henriette Rasmussen er en certificeret personlig træner, yoga instruktør og kostvejleder, som har været professionelt aktiv i fitnessbranchen siden 2012. Hun er en passioneret personlig træner, som tilbyder kostvejledning uden stramme kostplaner og fokus på dig og dine mål. Henriette afholder både personlige træninger, fitness- og yogahold, bootcamps og meget mere indendørs og udendørs i studiet.
Value Workout Studio er et populært valg for personlig træning i Helsingør-området. Studiet har et højt niveau af service og tilbyder træning, der er tilpasset den enkelte klients behov og ønsker. Henriette er en dygtig træner, der giver gode råd under træning, opmærksomhed og motivation. Hun har en super positiv energi og hendes seje vibe giver en kæmpe motivation til træning.
Rating: 5 (1 anmeldelse)
Location: Industrivej 15B, 3000 Helsingør
Contact: +45 30 91 30 95
Website: Besøg hjemmeside
2) Pernielsen.com
Hvis du leder efter en personlig træner i Helsingør, kan Pernielsen.com være det rette sted for dig. Per Nielsen, træning- og ernæringsekspert, tilbyder en række forskellige træningsprogrammer og vægttabsprogrammer, der er skræddersyet til dine behov og mål. Per har mange års erfaring og ekspertise inden for træning, kost og ernæring, og han kan hjælpe dig med at opnå dine mål og forbedre din livskvalitet.
Pernielsen.com tilbyder et komplet personligt tilpasset vægttabsprogram, der kan hjælpe dig med at tabe dig og opnå en bedre livsstil. Derudover tilbyder de også et løbeprogram og et træningsprogram i 3 niveauer. Per er også formand i Adipositas foreningen og taler de overvægtiges sag igennem medierne og bremser mobning af overvægtige børn og voksne.
Pernielsen.com har mange succeshistorier fra tidligere kunder, der har opnået gode resultater med deres træningsprogrammer og vægttabsprogrammer. Hvis du vil tage det første skridt mod øget velvære, kan du kontakte Per og få mere information om deres programmer.
Rating: 5 (7 anmeldelser)
Location: Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør, Denmark
Contact: +45 26 28 61 70
Website: Besøg hjemmeside
3) L-FIT STUDIO
Hvis du leder efter en personlig træner i Helsingør, kan du overveje at besøge L-FIT STUDIO. Studiet åbnede i april 2024 og er dedikeret til at hjælpe kvinder med at forbedre deres fysiske og mentale sundhed. Som en personlig træner og kostvejleder har ejeren af studiet et mål om at hjælpe dig med at nå dine mål gennem fysisk aktivitet, kost og adfærdsdesign.
Hos L-FIT STUDIO fokuserer de på hele dig og forstår, at varige livsstilsændringer kræver mere end bare kost og træning. De hjælper dig med at ændre dine tanker, overbevisninger, forstå dine følelser, spiseadfærd og vinde over overspisning og sukkerafhængighed. Studiet er designet til at være et transformationssted for kvinder, hvor du kan finde balance og skabe en sund livsstil, der passer til dine unikke behov og udfordringer som kvinde.
Hos L-FIT STUDIO kan du forvente at opnå vægttab uden stramme regler og forbud. De vil hjælpe dig med at (gen)etablere et naturligt og afslappet forhold til mad. Du vil lære din krop og bevægelse bedre at kende og arbejde med god teknik og skræddersyede programmer, der giver bedre resultater og er skadeforebyggende. Studiet hjælper dig også med at opbygge vedvarende træningsvaner, der giver dig mere energi og overskud i en travl hverdag.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Rønnebær Alle 110H, 3000 Helsingør
Kontakt: +45 52 78 85 55
Website: www.l-fit.dk
4) SATS Helsingør
Du vil ikke blive skuffet over SATS Helsingør. Dette center er beliggende i hjertet af byen og har en hyggelig atmosfære. Personalet er meget venligt og hjælpsomt og vil byde dig velkommen i hele åbningstiden. Der er masser af plads i dette center, og du vil aldrig føle dig overfyldt.
SATS Helsingør har en alsidig holdplan, som er undervist af dygtige instruktører. Du kan afprøve vores unikke holdkoncepter, teste din kondition i vores cykelsal og udfordre din styrke i vores funktionelle træningsområde. Efter en effektiv træning kan du slappe af i vores hyggelige loungeområde.
Hvis du mangler motivation eller inspiration, anbefaler vi at tilmelde dig vores lukkede Boot Camp hold eller træne med en af vores veluddannede personlige trænere. De kan hjælpe dig med at nå dine personlige mål, uanset hvad de er. SATS Helsingør tilbyder også gratis 24 timers parkering.
Rating: 4.1 (39 anmeldelser)
Location: Rønnebær Alle 110, 3000 Helsingør, Denmark
Contact: +45 82 22 22 10
Website: Besøg hjemmeside
5) Forever Healthy Fitness
Hos Forever Healthy Fitness kan du forvente et moderne træningscenter med de nyeste maskiner fra USA. Deres fire centre i Nordsjælland ligger i Ålsgårde, Espergærde, Helsingør og Fredensborg, så du kan vælge det center, der passer dig bedst.
Du kan træne alle dage fra kl. 05:00 til kl. 24:00 i moderne lokaler med maskiner af de bedste fitnessmærker fra USA. Du vil møde veluddannet personale og fitnessinstruktører, der står klar til at hjælpe dig med din træning. Derudover tilbyder de fri fitness og holdtræning i dit lokale fitnesscenter.
Forever Healthy Fitness tilbyder en lang række forskellige hold, og der er noget for alle. Du kan vælge alt fra effektiv opstramning af hele kroppen og muskelgrupper til spinning, cross dance og zumba fitness. Hvis du ønsker mere personlig træning, kan du også booke en session med en af deres uddannede fitnessinstruktører.
Rating: 4.4 (97 anmeldelser)
Location: Fredericiavej 60, 3000 Helsingør
Contact: +45 49 22 46 00
Website: Besøg hjemmeside
6) Fysioterapeut Pernille Springer / Dinryg.dk & Fys-Focus.dk
Hvis du er på udkig efter en fysioterapeut i Helsingør, så er Fysioterapeut Pernille Springer et godt valg. Hun tilbyder online træning og viden til personer med rygproblemer. Pernille er selv rygramt og har derfor en personlig interesse i at hjælpe andre med at opnå en stærk, smidig og smertefri ryg.
Pernille tilbyder både gratis viden og øvelser samt betalte programmer. Du kan få øvelser, der minimerer rygsmerter for 90% af personer med rygproblemer. Derudover tilbyder hun også superviserede online forløb, hvor du kan opnå en smertefri ryg på 8 uger. Pernille har udviklet sine programmer på baggrund af sin egen erfaring og viden som fysioterapeut.
Rating: 4.4 (13 anmeldelser)
Location: Bøgebakken 40, 3000 Helsingør
Contact: +45 61 33 06 53
Website: Besøg hjemmeside
Pernille Springers tilgang til træning og viden er meget personlig og professionel. Hun har et stort fokus på at hjælpe sine klienter med at opnå en smertefri ryg og et bedre liv. Hendes online programmer er velstrukturerede og nemme at følge, og hun tilbyder også personlig støtte og vejledning til sine klienter.
Hvis du har rygproblemer og ønsker at opnå en smertefri ryg, så er Fysioterapeut Pernille Springer et godt valg. Hendes online træning og viden er tilgængelig for alle, uanset hvor i landet du bor. Hun tilbyder også personlig vejledning og støtte, så du kan få den bedst mulige træning og viden til din ryg.
7) NordicHealth
NordicHealth er en af de mest populære personlige træningscentre i Helsingør, og det er ikke svært at se hvorfor. Fra det øjeblik du træder ind i centret, vil du blive mødt med en venlig og professionel atmosfære. Træningsudstyret er af høj kvalitet og velholdt, og der er altid en personlig træner til rådighed, hvis du har brug for hjælp eller vejledning.
En af de ting, der skiller NordicHealth ud fra andre træningscentre, er deres fokus på personlig træning. Deres trænere er alle certificerede og har mange års erfaring, og de vil arbejde tæt sammen med dig for at hjælpe dig med at nå dine mål. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din generelle sundhed, vil NordicHealths trænere skræddersy et træningsprogram, der passer til dine individuelle behov.
NordicHealths faciliteter er også imponerende. Udover et veludstyret træningsrum har de også et stort udvalg af fitnessklasser, herunder yoga, pilates og HIIT. Der er også et lille cafeområde, hvor du kan slappe af og nyde en sund snack eller drikke efter din træning.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Placering: Flynderborgvej 13B, 3000 Helsingør
Kontakt: +45 53 63 71 55
Website: Besøg hjemmeside
8) Treatment & Training by Rhonda
Hvis du leder efter en personlig træner i Helsingør, bør du overveje at besøge Treatment & Training by Rhonda. Rhonda er en meget erfaren træner, der har hjulpet mange mennesker med at nå deres fitnessmål. Hendes træningsprogrammer er skræddersyet til dine behov og mål, og hun vil arbejde tæt sammen med dig for at sikre, at du opnår de ønskede resultater.
Treatment & Training by Rhonda ligger på Chr Rasmussens Vej 25, 1. tv, 3000 Helsingør, og det er let at finde. Klinikken er veludstyret med alt det nødvendige udstyr, og Rhonda sørger altid for at holde det rent og ryddeligt. Der er også masser af parkeringspladser i nærheden, så du behøver ikke bekymre dig om at finde en parkeringsplads.
Rhonda er meget lydhør over for hendes kunders behov og ønsker. Hun er altid tilgængelig for at besvare spørgsmål og give råd om træning og kost. Hendes kunder er meget tilfredse med hendes arbejde, og hun har fået mange positive anmeldelser.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Chr Rasmussens Vej 25, 1. tv, 3000 Helsingør
Contact: +45 20 61 06 35
Website: Besøg hjemmeside
Fordele ved en Personlig Træner
At have en personlig træner kan have en række fordele. Her er nogle af dem:
Skræddersyet Træningsprogram
En personlig træner kan hjælpe dig med at udvikle et skræddersyet træningsprogram, der tager hensyn til dine mål, fysiske evner og eventuelle skader eller begrænsninger. Dette kan hjælpe dig med at træne mere effektivt og sikkert, samtidig med at du undgår skader.
Motivation og Support
En personlig træner kan også hjælpe dig med at holde dig motiveret og give dig støtte under træningen. Dette kan være især vigtigt, hvis du har svært ved at motivere dig selv eller har tendens til at opgive træningen. Din træner kan hjælpe dig med at fastholde dine mål og holde dig på rette spor.
Derudover kan en personlig træner give dig feedback på din teknik og form, så du kan forbedre din træning og opnå bedre resultater. Det kan også være en god idé at have en personlig træner, hvis du har brug for at træne til en bestemt begivenhed eller konkurrence, da din træner kan hjælpe dig med at forberede dig bedst muligt.
Kort sagt, en personlig træner kan være en stor hjælp, hvis du vil opnå bedre resultater fra din træning og holde dig motiveret og på rette spor.
Personlig Træner i Helsingør
Når du søger efter en personlig træner i Helsingør, er der flere lokale træningsfaciliteter at vælge imellem. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren atlet, kan en personlig træner hjælpe dig med at nå dine træningsmål og opnå en sundere livsstil.
Lokale Træningsfaciliteter
Fortius Fitness er en af de bedste træningsfaciliteter i Helsingør. Her tilbyder de specialuddannede personlige trænere og et bredt udvalg af træningsmuligheder. De tilbyder også et personligt træningscenter, hvor du kan få individuel træning og opnå resultater hurtigere.
L-fit er en anden mulighed for personlig træning i Helsingør. De tilbyder både privat og gruppeforløb, efterfødselstræning, bootcamp vægttab, personlig træner og kostvejleder. Deres træningsprogrammer er skræddersyet til dine specifikke behov og ønsker.
Erfarne Trænere
Uanset hvilken træningsfacilitet du vælger i Helsingør, kan du være sikker på at få en erfaren træner. De fleste trænere har en baggrund inden for sport eller fitness og er certificeret til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Husk, at en personlig træner ikke kun hjælper dig med at træne, men også med at udvikle en sund livsstil. De kan hjælpe dig med at planlægge din kost og give dig tips til at opretholde en sund livsstil på lang sigt.
Sådan Vælger du den Rette Personlige Træner
At finde den rigtige personlige træner kan være en udfordring, men det er en vigtig beslutning, der kan have en stor indvirkning på din træning og dit helbred. Her er nogle faktorer, du bør overveje, når du vælger den rette personlige træner i Helsingør.
Certificeringer og Kvalifikationer
Det er vigtigt at vælge en personlig træner, der er certificeret og har de nødvendige kvalifikationer til at hjælpe dig med at nå dine træningsmål på en sikker og effektiv måde. Nogle af de mest anerkendte certificeringer inden for personlig træning inkluderer NASM, ACE og ACSM. Sørg for at spørge din potentielle træner om deres certificeringer og uddannelsesbaggrund.
Kundeanmeldelser og Referencer
At læse anmeldelser fra tidligere kunder og få referencer fra din potentielle træner kan give dig en idé om deres erfaring og succesrate. Du kan også bede om at tale med tidligere kunder direkte for at få en bedre forståelse af, hvordan træneren arbejder og om deres stil og tilgang passer til dine behov.
Når du vælger en personlig træner i Helsingør, er det vigtigt at tage dig tid til at finde den rigtige træner for dig. Ved at overveje certificeringer og kvalifikationer og læse kundeanmeldelser og referencer, kan du øge dine chancer for at finde en træner, der kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål på en sikker og effektiv måde.
Læg en kommentar