Når du ønsker at forbedre dit helbred og din træning, kan en personlig træner i Herlev være en fantastisk mulighed for at hjælpe dig med at nå dine mål. At arbejde med en personlig træner kan give dig den ekstra motivation og vejledning, du har brug for, for at nå dit fulde potentiale. Derudover kan en personlig træner hjælpe dig med at skræddersy en trænings- og kostplan, der passer til dine individuelle behov og mål.
En personlig træner kan også hjælpe dig med at forbedre din teknik og undgå skader, mens du træner. De kan også give dig feedback og justere din træning, så du kan se resultater hurtigere. Der er mange fordele ved at arbejde med en personlig træner i Herlev, og det kan være en fantastisk måde at tage din træning til det næste niveau.
1) Tartarus Gym – Fysioterapi & Træning
Hvis du leder efter en personlig træner i Herlev-området, bør du overveje Tartarus Gym. Dette træningscenter er specialiseret i fysioterapi, personlig træning, behandlingsforløb for smerteramte klienter og kostvejledning.
Hos Tartarus Gym tilbyder de en helhedsorienteret tilgang i alle deres behandlinger. De individualiserer altid trænings- og behandlingsforløb, så de er tilpasset dig, dine behov og dine mål. De tager altid udgangspunkt i, hvor du er i forløbet, men også hvordan forløbet passer ind i din dagligdag og i dit familie- og arbejdsliv.
Tartarus Gym er altid opdateret på den nyeste viden indenfor både fysioterapi, træning og kost, så de altid kan tilbyde dig de bedste trænings- og behandlingsforløb. Deres fysioterapeuter og trænere, Mikkell Monrad og Christoffer Eberhard, er meget erfarne og kompetente, og de vil hjælpe dig med at opnå dine mål på en sikker og effektiv måde.
Rating: 5 (10 anmeldelser)
Location: Smedeholm 10, st. th, 2730 Herlev
Contact: +45 93 90 99 12
Website: Besøg hjemmeside
2) Loop
Hvis du leder efter et fitnesscenter i Herlev, hvor du kan træne i en afslappet atmosfære, så er Loop Fitness Herlev et godt valg. Her finder du alt hvad du har brug for til en effektiv træning, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Centret er rummeligt og har en bred vifte af træningsudstyr, der er godt vedligeholdt og af høj kvalitet. Der er også mulighed for at deltage i cirkeltræning, der er specielt tilpasset børn i alderen 7-12 år, så hele familien kan træne sammen.
Personalet er venligt og hjælpsomt, og der er altid en god stemning i centret. Derudover tilbyder Loop Fitness Herlev en række forskellige medlemskaber og tilbud, der passer til forskellige behov og budgetter.
Rating: 4.6 (91 anmeldelser)
Location: Herlev Hovedgade 201B, 2730 Herlev
Contact: +45 41 74 62 72
Website: Besøg hjemmeside
3) SATS Herlev
Hvis du leder efter en topmoderne træningsfacilitet i Herlev, så er SATS Herlev et godt valg. Dette center ligger på Herlev gågade, og det er et lyst og åbent træningscenter med panoramaudsigt over Herlev Bymidte. Du vil føle dig velkommen, når du træder ind i centret, og personalet vil tage imod dig med et smil på læben.
SATS Herlev har et bredt udvalg af træningsudstyr, og du vil finde alt, hvad du har brug for til at opnå dine træningsmål. Der er to holdsale, hvor du kan afprøve vores unikke holdkoncepter undervist af dygtige instruktører, og der er også et åbent TRX- og Crossområde. Du kan teste din kondition i vores cykelsal eller udfordre din styrke i vores funktionelle træningsområde. Efter en effektiv træning kan du slappe af på vores hyggelige terrasse, hvor du kan nyde den smukke panoramaudsigt udover Herlev Bymidte.
SATS Herlev tilbyder også personlige træningsprogrammer, der kan hjælpe dig med at nå dine personlige mål, uanset hvad de er. Vores veluddannede personlige trænere vil skræddersy et program, der passer til dine behov og mål, og de vil støtte og motivere dig hele vejen.
Rating: 3.8 (42 anmeldelser)
Location: Herlev Torv 28, 2730 Herlev
Contact: +45 82 22 22 10
Website: Besøg hjemmeside
4) Styrkditlivnu
Hvis du leder efter en personlig træner i Herlev-området, er Styrkditlivnu et godt sted at starte. Træneren fokuserer på at styrke og strække fascierne og øge glide og slide i mellem de enkelte strukturer. På rygholdet vil du finde fokus på at øge ryggens styrke, stabilitet og mobilitet. Du vil få et program, der passer lige til dig, da træneren tager udgangspunkt i din krop og dens behov.
Træningen foregår på Klausdalsbrovej 336, og du mødes på p-pladsen. Varigheden er 1½ time, og tid og sted oplyses fra gang til gang. Prisen er 100 kr. Træning sker individuelt sammen med andre, og der er mere tid til den enkelte og dine specifikke udfordringer. Der vil løbende komme flere træningsvideoer, der kan motivere og inspirere.
Rating: 5 (2 anmeldelser)
Location: Hørkær 1B, 2730 Herlev, Danmark
Contact: +45 41 40 40 75
Website: Besøg hjemmeside
5) Gymrats
Hvis du er på udkig efter en personlig træner i Herlev, så bør du overveje Gymrats. Gymrats er en moderne træningsfacilitet med et stort udvalg af træningsudstyr og personlige trænere, der kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål.
Gymrats er kendt for deres professionelle og erfarne trænere, der har hjulpet utallige kunder med at opnå deres ønskede resultater. Uanset om du ønsker at tabe dig, øge din muskelmasse eller forbedre din generelle sundhed, kan Gymrats hjælpe dig med at nå dine mål.
Faciliteten er moderne og veludstyret, og der er altid en træner til stede, som kan hjælpe dig med at bruge udstyret korrekt og undgå skader. Derudover tilbyder Gymrats også forskellige holdtræninger, som kan være en sjov og motiverende måde at træne på.
Rating: 5 (8 anmeldelser)
Location: Herlev Hovedgade 15D, 2730 Herlev
Contact: +45 28 90 66 83
Website: Besøg hjemmeside
6) PureGym
Hvis du er på udkig efter et fitnesscenter i Herlev, så er PureGym et godt valg. PureGym ligger på 1. sal i Herlevs store indkøbscenter, BIG, og er det nyeste af de 3 fitnesscentre i området. Centret er lyst og indbydende med et stort område fyldt med alt, hvad du har brug for til din træning. Der er både udstyr fra “Hammer Strength” samt et stort område med kabler. Derudover kan du dyrke konditionstræning i vores cardiopark, træne din styrke på en bred vifte af maskiner og med frivægte eller benytte vores udstrækningsområde.
PureGym har også byens bedste funktionelle område med masser af plads og mulighed for at komme i form – især optimalt for kropsvægtstræning. Personalet er seje og servicemindede og altid klar til at give dig den bedst mulige træningsoplevelse. Du vil altid blive mødt med et smil her i centret, og personalet er villige til at hjælpe med eventuelle spørgsmål eller problemer.
PureGym Herlev BIG har også et nyt og forbedret cardio-område, kabel- og styrketræningsområde, nye og forbedrede håndvægte, et nyt og forbedret funktionelt område samt et forbedret udstræksområde. Takket være feedback fra medlemmerne kan centret nu tilbyde en endnu bedre træningsoplevelse.
Rating: 3.7 (147 anmeldelser)
Location: Herlev Hovedgade 31, 2730 Herlev
Contact: +45 88 82 87 00
Website: Besøg hjemmeside
7) Hi Fitness
Hvis du leder efter en personlig træner i Herlev, kan Hi Fitness være det rette sted for dig. Dette fitnesscenter tilbyder et bredt udvalg af træningsmuligheder, herunder individuel træning, holdtræning, seniorhold og spinning. Uanset hvad dit fitnessniveau eller dine mål er, kan du finde en træning, der passer til dig.
Hi Fitness har en moderne og ren indretning, som skaber en behagelig træningsoplevelse. Personalet er venligt og hjælpsomt, og de er altid klar til at give dig råd og vejledning om din træning. Der er også trænere til rådighed, hvis du har brug for ekstra støtte eller ønsker at opnå bestemte mål.
En af de største fordele ved Hi Fitness er deres fleksible åbningstider. De er åbne syv dage om ugen, hvilket betyder, at du kan træne, når det passer dig bedst. Der er også mulighed for at booke cykler til spinning online, så du kan være sikker på, at der er plads på holdet, når du kommer.
Rating: 4.7 (34 anmeldelser)
Location: Skinderskovvej 29, 2730 Herlev
Kontakt: +45 44 94 48 48
Website: Besøg hjemmeside
8) PureGym
Hvis du leder efter et sted at træne i Herlev, er PureGym et godt valg. Det er et af Danmarks største centre med masser af udstyr og faciliteter til rådighed. Der er store styrke- og konditionsrum, et funktionelt område og flere holdsale med en række forskellige hold.
Personalet på PureGym er fantastisk og servicemindet. De er altid klar til at hjælpe dig med eventuelle spørgsmål eller problemer, du måtte have. De er også meget venlige og imødekommende, og du vil føle dig velkommen fra det øjeblik, du træder ind ad døren.
PureGym har også et stort udvalg af udstyr, der er blevet opdateret og udskiftet for nylig. Der er nu flere faste pin- og kabelmaskiner, nye 5-stack store kabelmaskiner og functional trainers, flere kabelstationer og mere udstyr til bentræning. Der er også et nyt udstrækningsområde og nyt cardio-udstyr.
Rating: 4.2 (234 anmeldelser)
Location: Nørrelundvej 4, 2730 Herlev
Contact: Ikke tilgængelig
Website: Besøg hjemmeside
9) Ronnie Larsen
Ronnie Larsen er en personlig træner i Herlev, der har mere end 15 års erfaring som personlig træner og mere end 4.000 kunder. Han har specialiseret sig i at hjælpe kunder med at ændre deres livsstil ved at tilbyde træningsprogrammer og kostplaner, der passer til deres individuelle behov.
Ronnie Larsen har fokus på kundens indstilling til træning og kost, og han lægger stor vægt på at finde ud af, hvad kunden synes er sjovt at træne. Han tilbyder også personlig træning 1 til 1, hvor han kan give kunden individuel opmærksomhed og hjælp til at nå deres mål.
Hvis du ønsker at tabe dig, få bedre kondi, blive strammet op eller have brug for en livsstilsændring, kan Ronnie Larsen hjælpe dig med at nå dine mål.
Rating: 4.7 (214 anmeldelser)
Location: Hørkær 1b, 2730 Herlev
Kontakt: +45 31 35 55 30
Website: Besøg hjemmeside
10) Den Intelligente Krop
Hvis du leder efter en personlig træner i Herlev, kan du overveje at besøge Den Intelligente Krop. Dette træningscenter har et team af erfarne trænere, der kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål og forbedre din livsstil.
Den Intelligente Krop tilbyder en bred vifte af træningsprogrammer, herunder personlig træning, holdtræning og online træning. Trænerne vil arbejde sammen med dig for at udvikle en skræddersyet træningsplan, der passer til dine behov og mål.
Udover træning tilbyder Den Intelligente Krop også kostvejledning og livsstilsrådgivning for at hjælpe dig med at opnå de bedste resultater. Træningscentret har moderne faciliteter og udstyr, der giver dig en behagelig og effektiv træningsoplevelse.
Rating: 4.6 (10 anmeldelser)
Location: Marielundvej 46A, 2730 Herlev
Contact: +45 44 92 73 49
Website: Besøg hjemmeside
Fordele ved en personlig træner i Herlev
En personlig træner kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål på en mere effektiv måde. Her er nogle af fordelene ved at have en personlig træner i Herlev:
Skræddersyede træningsprogrammer
En personlig træner kan udarbejde et træningsprogram, der er skræddersyet til dine individuelle behov og mål. Dette kan hjælpe dig med at opnå bedre resultater på kortere tid, da træningen er tilpasset til netop dine behov. Træningsprogrammet kan også justeres løbende, så det altid er optimeret til dine fremskridt og målsætninger.
Motivation og ansvar
En personlig træner kan være en god motivationsfaktor, da træneren kan hjælpe dig med at holde fast i dine træningsvaner og mål. Træneren kan også give dig feedback og opmuntre dig til at fortsætte, når det bliver hårdt. Endvidere er der en vis grad af ansvarlighed, når du træner med en personlig træner. Du vil føle dig mere forpligtet til at møde op til træning, når du ved, at der er en træner, der venter på dig.
Alt i alt kan en personlig træner hjælpe dig med at opnå bedre resultater og give dig en mere effektiv og målrettet træning.
Hvordan vælger man den rette personlige træner?
Når du skal vælge den rette personlige træner, er det vigtigt at tage flere faktorer i betragtning. En personlig træner kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål og skabe sunde vaner, men det er vigtigt, at du finder en træner, der passer til dine behov og præferencer.
Certificeringer og erfaring
Først og fremmest er det en god idé at undersøge din personlige træners certificeringer og erfaring. En certificering viser, at træneren har gennemgået en uddannelse og har opnået de nødvendige færdigheder og viden til at træne andre. Derudover kan en træners erfaring give dig en idé om, hvor godt træneren kan tilpasse træningen til dine individuelle behov og mål.
Kundereferencer og anmeldelser
En anden vigtig faktor at overveje, når du vælger en personlig træner, er kundereferencer og anmeldelser. Kundereferencer kan give dig en idé om, hvordan andre personer har oplevet træningen med den pågældende træner. Anmeldelser kan også give dig en idé om, hvor godt træneren formår at tilpasse træningen til den enkelte kunde og hjælpe dem med at nå deres mål.
Når du har undersøgt din personlige træners certificeringer, erfaring, kundereferencer og anmeldelser, vil du være bedre rustet til at træffe en informeret beslutning om, hvilken træner der passer bedst til dig og dine træningsbehov.
Læg en kommentar