Pernille har +10 års erfaring med fitness og styrketræning, og hun har arbejdet som træner de seneste 6 år. Hun har erfaring med mange former for træning såsom gymnastik, HIIT, yoga, tung styrketræning, funktionel træning mv.

Pernille er meget passioneret for menneskers udvikling, uanset om det er fysisk eller psykisk forandring. Derfor har hun forskellige værktøjer til netop at hjælpe DIG til at nå DINE mål og støtter dig hele vejen.

Hun tilbyder hjælp til dig, der vil være:

– Stærkere og opbygge muskler

– Mere fleksibel og smidig

– Komme i bedre kontakt med dig selv og din krop, og dermed lære dig selv bedre at kende

Hun er uddannet yogalærer og personlig træner. Hun har skrevet speciale i mental coaching (cand.merc.psyk), og derfor tilbyder hun også 1:1 coaching sessions.