fbpx
Sporting Health Club – Fitness | Kampsport | Personlig træning2024-05-24T11:56:06+00:00
Oscar Davidsen SiesbyeOscar Davidsen Siesbye
12:56 16 Aug 24
Henrik MorgenHenrik Morgen
14:10 03 May 24
Jeg har trænet i SHC Gothersgade i 4 år efterhånden.Det er altid dejligt at komme derop, man kan altid spørge personalet til råd, og man bliver altid mødt med et smil og en venlig bemærkning.
Søren RasmussenSøren Rasmussen
07:44 20 Oct 23
Rart sted med smilende instruktører og god stemning.
Kristina HiltonKristina Hilton
08:00 15 Sep 23
Super fedt sted! God atmosfære, gode hold og god stemning :)
Shane KernanShane Kernan
08:14 26 Jul 23
Fantastisk setup.. gode klasser..
Tobias CuthbertTobias Cuthbert
06:22 02 Aug 24
lina hashimlina hashim
07:00 31 Jul 24
Super dejlig rum i centeret. Gode træningsforhold og lækkert med udsigt
Namo SaeedNamo Saeed
06:44 23 Jul 24
SHC Scandinavia er et fantastisk træningssted med alt hvad du har brug for, det er moderne, organiseret og altid rent og fantastisk til fightere begyndere eller øvede, også fantastisk hvis du bare vil i form og personalet er altid super varmt og imødekommende, jeg har været til over 15 fitnesscentre i Sverige og Danmark, og dette er uden sammenligning top 3
Donya Sheikh KhanDonya Sheikh Khan
19:57 20 Nov 23
24/7 træning, rene og fede faciliteter rundt omkring København. Gode hold, dygtige instruktør og god mulighed for at udvikle ens teknik på boksning eller muay thai 💪
sezen dandinoğlusezen dandinoğlu
20:24 11 Oct 23
Jeg ledte efter en sportsklub i København til boksning. Så fandt jeg SHC Scandinavia. Jeg tager Muay Thai og boksekurser her. Jeg har aldrig dyrket Muay Thai før. Du kan også starte fra bunden. Du er i gode hænder ;)SHC's personale er professionelle. Trænerne bekymrer sig om dig og alle medlemmer i timen, forklarer hver bevægelse og giver feedback på det tidspunkt. Der er ingen sprogbarriere, vi kommunikerer på engelsk. Omklædningsrummene er rene. De er opmærksomme på miljøets hygiejne og det almindeligt anvendte udstyr.Jeg anbefaler SHC Scandinavia til dem, der leder efter en anden mulighed. Inden medlemskabet gå og besøge dem. De vil besvare alle dine spørgsmål :)
Annika SlaattoAnnika Slaatto
07:00 18 Aug 23
Jeg elsker det! for første gang i mange år er jeg rent faktisk motiveret til at tage til træning og fyldt op af energi bagefter. Thaiboksning og boksning er bare så meget sjovere end "almindelig" fitness og så er det vanvittig hård og god træning! Deruover er centeret dejligt og overskuelligt.
Søren MarkersenSøren Markersen
08:20 11 Dec 23
Endelig en fitnesskæde for voksne. Rolig stemning og ikke så mange unge i grupper, med den ungdomsklub-energi der ligger deri. Det er sjældent man ser brugere optage en maskine i både halve og hele timer mens de ser mobil.
Hugo GarderHugo Garder
07:06 23 Nov 23
Rigtig lækkert
Karoline GenckelKaroline Genckel
07:18 02 Nov 23
Altid glade og imødekommende receptionister, fede faciliteter og massere af gode hold!
Milad AnsariMilad Ansari
18:23 26 Sep 23
SHC står for god holdtræning, nytænkende personlige trænere og altid flotte og rene centre, samt omklædning mv.
Line PlengeLine Plenge
12:03 13 Aug 23
Fantastisk center
morten westergaardmorten westergaard
08:04 02 Sep 24
Fint center, dårlige badeforhold, dårlig musik
AllieAllie
13:05 09 Aug 24
Jeg rejste gennem København i en autocamper og blev fanget i regnen. Jeg havde det ikke godt nok til at dyrke sport, men jeg gik alligevel ind til SHC for at få et dagskort, så jeg kunne bruge bruserne og varme op/skifte om til tørt tøj. Lederen var virkelig venlig og ville ikke lade mig betale. Ikke kun kunne jeg bruge bruserne gratis, han tilbød mig endda friske håndklæder. Selve omklædningsrummet var super pænt og rent!Min mand gik til træning i fitnesscenteret efter, og han elskede det. Masser af udstyr til en god træning og god stemning/stemning.Helt klart anbefale dette fitnesscenter. Tak for din venlighed 💜
Liv AndersenLiv Andersen
13:10 30 Jun 24
Generelt er jeg godt tilfreds med centeret. Maskinerne er gode og der fremstår altid rent.Et par kritikpunkter har jeg dog. Drikkevandet kan ikke blive ordentligt koldt i centeret på Åboulevarden, så det er lidt træls at drikke lunkent vand til sin træning. Og så har jeg en kritik af deres dør system, som gælder for alle centrene. Det er meget små glasrør man bliver lukket ind igennem. Man skal ikke være særlig stor før man ikke kan være i dem uden at blive klemt. Så jeg syntes at deres dørsystem er enormt diskriminerende i forhold til store og/eller tykke mennesker, mennesker med handicap og mennesker med angst og klaustrofobi. Der er simpelthen en hel gruppe af mennesker som pr. automatik er ekskluderet fra at træne i SHC’s centre pga. at de ikke kan komme ind ad dørene af forskellige årsager.
JasonJason
10:14 21 Jun 24
Dejligt motionscenter, har alt det behøver, skrivebordschef var fantastisk.
Pia Rosing HeilmannPia Rosing Heilmann
08:53 11 May 24
Godt udstyr. Rent og god udluftning. Behageligt personale og musikken er tilpas i lydniveau samt typen af genrer er varieret
Adrian MiguensAdrian Miguens
02:17 07 Apr 24
Dejligt og moderne fitnesscenter med gratis prøveversioner, dagskort eller abonnementer. Arbejderne der er virkelig samarbejdsvillige og venlige.
Alexandros NoaAlexandros Noa
02:28 21 Mar 24
Fremragende fitnesscenter. God musik, fremragende atmosfære.
Helle KorningHelle Korning
07:57 12 Feb 24
Det er et rigtig behagelig center med god atmosfære. Der er altid rydeligt, udstyr er placeret hvor det skal, så der aldrig skal bruges unødig tid på at leder efter udstyr eller rydde op efter andre inden maskiner er klar til brug. Personalet er altid venlige og imødekommende og man føler sig rigtig velkommen hver gang. Et rigtig dejligt sted at træne.
Niclas RasmussenNiclas Rasmussen
08:06 26 Aug 24
Virkelig gode kampsportshold, og god service!
Mustafa AbdullahiMustafa Abdullahi
22:00 05 Aug 24
Meget hyggeligt og dejlig sted at kunne træne i fred og ro.
Lars ErikssonLars Eriksson
14:39 09 Jul 24
Virkelig godt træningscenter. Der er det, der skal være.
Efi KontouEfi Kontou
12:43 08 Nov 23
🔝 👏🏼 Bedste fitnesscenter jeg har været i indtil videre(absolut værdi for pengene).
Felix EwertFelix Ewert
08:36 24 Oct 23
Fedeste center jeg har været i i kbh
Hakim “Hakg” GHakim “Hakg” G
21:59 14 Sep 23
Edit: vandet i bruserne er iskolde trods flere advarsler…Rent og nydeligt, lækre maskiner og venlig betjening. Prisen er desværre i den dyre ende, men til gengæld får man noget for pengene.
Claus NielsenClaus Nielsen
14:57 06 Sep 23
Dejligt center. Rent og pænt. Gode maskiner og venligt personale.
Maria StaalMaria Staal
09:56 22 Aug 24
Godt sted, men musikken er for høj!Det skal være muligt at høre sin egen musik med høretelefoner! Må ofte opgive, faktisk ret irriterende.
HectorHector
19:18 11 Aug 24
Faciliteten er ren, og personalet er venligt. Det mangler dog noget traditionelt træningsudstyr som hamstring curl, benpres, leg extension og bicep curl maskiner. Derudover giver 20-minutters begrænsningen for at komme ind i fitnesscenteret igen ingen mening. Jeg bruger motionscenteret om aftenen og glemte engang min lejlighedsnøgler indenfor. Jeg var nødt til at sidde uden for træningscenteret, indtil jeg kunne komme ind igen, da der ikke var personale til rådighed ved midnat...
Sex ClassSex Class
06:48 02 Aug 24
Virkelig venligt personale og fantastisk facilitet. Jeg savner dog nogle standard træningsenheder, der forventes i et fitnesscenter. Til reference: Hamstring curl, benpres og leg extension. Hvis det suppleres i fitnesscenteret sammen med en sauna = 5 stjerner++++
Torsten ArendrupTorsten Arendrup
08:35 22 Jul 24
Godt udstyret center, god plads og rare omgivelser
Liza BreuerLiza Breuer
06:02 16 Jul 24
Nikita ChawlaNikita Chawla
06:10 11 Jun 24
Stedet er nyt og flot, der er gode træningsmaskiner og personalet er utrolig venlige.
Thomas BagwellThomas Bagwell
09:16 04 May 24
Meget flot fitnesscenter
Oswind _Oswind _
08:09 15 Feb 24
Meget godt træningscenter, rent miljø, venligy personale
Nicolas BoccazziNicolas Boccazzi
11:13 31 Aug 24
Vil du nogensinde holde bokseområdet åbent?
Celia de la OsaCelia de la Osa
14:30 13 Jul 24
Claus AlbækClaus Albæk
11:39 01 May 24
Fedt center, masser af det rigtige grej og absolut fremkommeligt.
Nicholas LarsenNicholas Larsen
06:50 09 Feb 24
Bedste træningscenter på Nordhavn og Østerbro: moderne og godt udstyr, meget plads, aldrig overfyldt, mange toiletter og bade, masser af skabe, og meget vigtigt 🫶altid smilende og indbydende personale 🫶
Lütfiye VagnerLütfiye Vagner
19:20 08 Feb 24
Helt fantastisk træningsoplevelse! De udvidede åbningstider henvender sig perfekt til folk, der står op, hvilket sikrer, at alle kan passe deres træning ind i deres tidsplan.De mange forskellige klasser, især Rikkes HIIT-sessioner, er forfriskende og sætter tonen for en fantastisk dag forude. Plus, Rikkes opmærksomhed på detaljer sikrer, at du aldrig går glip af en rep, og der er altid chancen for at score nogle lækre godbidder.Vægtstangssektionen er veludstyret, og den nye thrustersektion tilføjer en spændende dimension til træningen.Hygiejnen er i top, med desinfektionssprays let tilgængelige, og omklædningsrummene er uberørte takket være den professionelle service fra SHC Ø.Kunne ikke bede om en bedre motionscenter placering!
Britt BerglundBritt Berglund
11:04 07 Feb 24
Dejligt center. Masser af plads og virkelig god atmosfære!!
Emma NordahnEmma Nordahn
06:03 06 Feb 24
Mega godt center til alle aldre. De har et super servicemindet staff, som altid er klar på at hjælpe! Har trænet flere forskellige steder, men ender altid med at komme tilbage hertil
Ariyan AkaltunAriyan Akaltun
05:58 06 Feb 24
Fedt center med verdensklasse personale⭐️ kan klart anbefales herfra!
Marc WeberMarc Weber
19:07 07 Dec 23
Solid fitnesscenter, åbent til midnat, masser af timer med gode trænere fra Yoga til Thaiboksning. God atmosfære med venlige mennesker. Ikke for overfyldt
js_loader
Sporting Health Club
4.6
Based on 78 reviews
powered by Google
Oscar Davidsen SiesbyeOscar Davidsen Siesbye
12:56 16 Aug 24
Henrik MorgenHenrik Morgen
14:10 03 May 24
Jeg har trænet i SHC Gothersgade i 4 år efterhånden.Det er altid dejligt at komme derop, man kan altid spørge personalet til råd, og man bliver altid mødt med et smil og en venlig bemærkning.
Søren RasmussenSøren Rasmussen
07:44 20 Oct 23
Rart sted med smilende instruktører og god stemning.
Kristina HiltonKristina Hilton
08:00 15 Sep 23
Super fedt sted! God atmosfære, gode hold og god stemning :)
Shane KernanShane Kernan
08:14 26 Jul 23
Fantastisk setup.. gode klasser..
Niclas RasmussenNiclas Rasmussen
08:06 26 Aug 24
Virkelig gode kampsportshold, og god service!
Mustafa AbdullahiMustafa Abdullahi
22:00 05 Aug 24
Meget hyggeligt og dejlig sted at kunne træne i fred og ro.
Lars ErikssonLars Eriksson
14:39 09 Jul 24
Virkelig godt træningscenter. Der er det, der skal være.
Efi KontouEfi Kontou
12:43 08 Nov 23
🔝 👏🏼 Bedste fitnesscenter jeg har været i indtil videre(absolut værdi for pengene).
Felix EwertFelix Ewert
08:36 24 Oct 23
Fedeste center jeg har været i i kbh
Hakim “Hakg” GHakim “Hakg” G
21:59 14 Sep 23
Edit: vandet i bruserne er iskolde trods flere advarsler…Rent og nydeligt, lækre maskiner og venlig betjening. Prisen er desværre i den dyre ende, men til gengæld får man noget for pengene.
Claus NielsenClaus Nielsen
14:57 06 Sep 23
Dejligt center. Rent og pænt. Gode maskiner og venligt personale.
Maria StaalMaria Staal
09:56 22 Aug 24
Godt sted, men musikken er for høj!Det skal være muligt at høre sin egen musik med høretelefoner! Må ofte opgive, faktisk ret irriterende.
HectorHector
19:18 11 Aug 24
Faciliteten er ren, og personalet er venligt. Det mangler dog noget traditionelt træningsudstyr som hamstring curl, benpres, leg extension og bicep curl maskiner. Derudover giver 20-minutters begrænsningen for at komme ind i fitnesscenteret igen ingen mening. Jeg bruger motionscenteret om aftenen og glemte engang min lejlighedsnøgler indenfor. Jeg var nødt til at sidde uden for træningscenteret, indtil jeg kunne komme ind igen, da der ikke var personale til rådighed ved midnat...
Sex ClassSex Class
06:48 02 Aug 24
Virkelig venligt personale og fantastisk facilitet. Jeg savner dog nogle standard træningsenheder, der forventes i et fitnesscenter. Til reference: Hamstring curl, benpres og leg extension. Hvis det suppleres i fitnesscenteret sammen med en sauna = 5 stjerner++++
Torsten ArendrupTorsten Arendrup
08:35 22 Jul 24
Godt udstyret center, god plads og rare omgivelser
Liza BreuerLiza Breuer
06:02 16 Jul 24
Nikita ChawlaNikita Chawla
06:10 11 Jun 24
Stedet er nyt og flot, der er gode træningsmaskiner og personalet er utrolig venlige.
Thomas BagwellThomas Bagwell
09:16 04 May 24
Meget flot fitnesscenter
Oswind _Oswind _
08:09 15 Feb 24
Meget godt træningscenter, rent miljø, venligy personale
Tobias CuthbertTobias Cuthbert
06:22 02 Aug 24
lina hashimlina hashim
07:00 31 Jul 24
Super dejlig rum i centeret. Gode træningsforhold og lækkert med udsigt
Namo SaeedNamo Saeed
06:44 23 Jul 24
SHC Scandinavia er et fantastisk træningssted med alt hvad du har brug for, det er moderne, organiseret og altid rent og fantastisk til fightere begyndere eller øvede, også fantastisk hvis du bare vil i form og personalet er altid super varmt og imødekommende, jeg har været til over 15 fitnesscentre i Sverige og Danmark, og dette er uden sammenligning top 3
Donya Sheikh KhanDonya Sheikh Khan
19:57 20 Nov 23
24/7 træning, rene og fede faciliteter rundt omkring København. Gode hold, dygtige instruktør og god mulighed for at udvikle ens teknik på boksning eller muay thai 💪
sezen dandinoğlusezen dandinoğlu
20:24 11 Oct 23
Jeg ledte efter en sportsklub i København til boksning. Så fandt jeg SHC Scandinavia. Jeg tager Muay Thai og boksekurser her. Jeg har aldrig dyrket Muay Thai før. Du kan også starte fra bunden. Du er i gode hænder ;)SHC's personale er professionelle. Trænerne bekymrer sig om dig og alle medlemmer i timen, forklarer hver bevægelse og giver feedback på det tidspunkt. Der er ingen sprogbarriere, vi kommunikerer på engelsk. Omklædningsrummene er rene. De er opmærksomme på miljøets hygiejne og det almindeligt anvendte udstyr.Jeg anbefaler SHC Scandinavia til dem, der leder efter en anden mulighed. Inden medlemskabet gå og besøge dem. De vil besvare alle dine spørgsmål :)
Annika SlaattoAnnika Slaatto
07:00 18 Aug 23
Jeg elsker det! for første gang i mange år er jeg rent faktisk motiveret til at tage til træning og fyldt op af energi bagefter. Thaiboksning og boksning er bare så meget sjovere end "almindelig" fitness og så er det vanvittig hård og god træning! Deruover er centeret dejligt og overskuelligt.
Nicolas BoccazziNicolas Boccazzi
11:13 31 Aug 24
Vil du nogensinde holde bokseområdet åbent?
Celia de la OsaCelia de la Osa
14:30 13 Jul 24
Claus AlbækClaus Albæk
11:39 01 May 24
Fedt center, masser af det rigtige grej og absolut fremkommeligt.
Nicholas LarsenNicholas Larsen
06:50 09 Feb 24
Bedste træningscenter på Nordhavn og Østerbro: moderne og godt udstyr, meget plads, aldrig overfyldt, mange toiletter og bade, masser af skabe, og meget vigtigt 🫶altid smilende og indbydende personale 🫶
Lütfiye VagnerLütfiye Vagner
19:20 08 Feb 24
Helt fantastisk træningsoplevelse! De udvidede åbningstider henvender sig perfekt til folk, der står op, hvilket sikrer, at alle kan passe deres træning ind i deres tidsplan.De mange forskellige klasser, især Rikkes HIIT-sessioner, er forfriskende og sætter tonen for en fantastisk dag forude. Plus, Rikkes opmærksomhed på detaljer sikrer, at du aldrig går glip af en rep, og der er altid chancen for at score nogle lækre godbidder.Vægtstangssektionen er veludstyret, og den nye thrustersektion tilføjer en spændende dimension til træningen.Hygiejnen er i top, med desinfektionssprays let tilgængelige, og omklædningsrummene er uberørte takket være den professionelle service fra SHC Ø.Kunne ikke bede om en bedre motionscenter placering!
Britt BerglundBritt Berglund
11:04 07 Feb 24
Dejligt center. Masser af plads og virkelig god atmosfære!!
Emma NordahnEmma Nordahn
06:03 06 Feb 24
Mega godt center til alle aldre. De har et super servicemindet staff, som altid er klar på at hjælpe! Har trænet flere forskellige steder, men ender altid med at komme tilbage hertil
Ariyan AkaltunAriyan Akaltun
05:58 06 Feb 24
Fedt center med verdensklasse personale⭐️ kan klart anbefales herfra!
Marc WeberMarc Weber
19:07 07 Dec 23
Solid fitnesscenter, åbent til midnat, masser af timer med gode trænere fra Yoga til Thaiboksning. God atmosfære med venlige mennesker. Ikke for overfyldt
Sara Maria ThomsenSara Maria Thomsen
11:13 22 May 24
Rart og trygt center at være i. Sødt personale og hjælpsomme medlemmere
Fedt sted, søde mennesker - GODE trænere!
morten westergaardmorten westergaard
08:04 02 Sep 24
Fint center, dårlige badeforhold, dårlig musik
AllieAllie
13:05 09 Aug 24
Jeg rejste gennem København i en autocamper og blev fanget i regnen. Jeg havde det ikke godt nok til at dyrke sport, men jeg gik alligevel ind til SHC for at få et dagskort, så jeg kunne bruge bruserne og varme op/skifte om til tørt tøj. Lederen var virkelig venlig og ville ikke lade mig betale. Ikke kun kunne jeg bruge bruserne gratis, han tilbød mig endda friske håndklæder. Selve omklædningsrummet var super pænt og rent!Min mand gik til træning i fitnesscenteret efter, og han elskede det. Masser af udstyr til en god træning og god stemning/stemning.Helt klart anbefale dette fitnesscenter. Tak for din venlighed 💜
Liv AndersenLiv Andersen
13:10 30 Jun 24
Generelt er jeg godt tilfreds med centeret. Maskinerne er gode og der fremstår altid rent.Et par kritikpunkter har jeg dog. Drikkevandet kan ikke blive ordentligt koldt i centeret på Åboulevarden, så det er lidt træls at drikke lunkent vand til sin træning. Og så har jeg en kritik af deres dør system, som gælder for alle centrene. Det er meget små glasrør man bliver lukket ind igennem. Man skal ikke være særlig stor før man ikke kan være i dem uden at blive klemt. Så jeg syntes at deres dørsystem er enormt diskriminerende i forhold til store og/eller tykke mennesker, mennesker med handicap og mennesker med angst og klaustrofobi. Der er simpelthen en hel gruppe af mennesker som pr. automatik er ekskluderet fra at træne i SHC’s centre pga. at de ikke kan komme ind ad dørene af forskellige årsager.
JasonJason
10:14 21 Jun 24
Dejligt motionscenter, har alt det behøver, skrivebordschef var fantastisk.
Pia Rosing HeilmannPia Rosing Heilmann
08:53 11 May 24
Godt udstyr. Rent og god udluftning. Behageligt personale og musikken er tilpas i lydniveau samt typen af genrer er varieret
Adrian MiguensAdrian Miguens
02:17 07 Apr 24
Dejligt og moderne fitnesscenter med gratis prøveversioner, dagskort eller abonnementer. Arbejderne der er virkelig samarbejdsvillige og venlige.
Alexandros NoaAlexandros Noa
02:28 21 Mar 24
Fremragende fitnesscenter. God musik, fremragende atmosfære.
Helle KorningHelle Korning
07:57 12 Feb 24
Det er et rigtig behagelig center med god atmosfære. Der er altid rydeligt, udstyr er placeret hvor det skal, så der aldrig skal bruges unødig tid på at leder efter udstyr eller rydde op efter andre inden maskiner er klar til brug. Personalet er altid venlige og imødekommende og man føler sig rigtig velkommen hver gang. Et rigtig dejligt sted at træne.
Anna FinkAnna Fink
10:08 07 Apr 24
Rigtig godt center; gode maskiner, venligt og hjælpsomt personale, altid rent og pænt.
Sylvester HansenSylvester Hansen
07:13 22 Nov 23
Det er et godt center. Jeg er særligt glad for at der er shampoo, body Wash og conditioner i omklædnings rummet
js_loader
Sporting Health Club Fitness

Fitness i Sporting Health Club

Sporting Health Club er et funktionelt træningscenter. Det vil sige, vi fokuserer på naturlige bevægelser og progression i vores træning.

Alle vores centre er bygget op om dette princip, så du får de optimale forudsætninger for en sund og velafbalanceret fysik.

Vi har fjernet de største maskiner, så der er mere plads til racks, håndvægte og cardio udstyr.

Tryk på knappen og se mere om vores funktionelle fitness område

Holdtræning

Sporting Health Club er specialister i holdtræning, og især boksning, thaiboksnig og HIIT har fundet vejen til vores medlemmers hjerte.

Det der adskiller Sporting Health Clubs holdtræning fra general holdtræning er, at din holdtræner er specialist i sit felt. Vores kampsportstrænere har alle erfaring fra ringen som professionel eller amatør, og vores HIIT-trænere er både uddannede holdtrænere og personlige trænere.

Din holdtræner sørger for at strukturere træningen, så den er sjov og effektiv. Det betyder, at du bare skal møde op for at få en god og effektiv træning.

Holdtræning
Personlig træning

Personlig træning

Leder du efter hjælp til at nå i mål med dine drømme? Så har Sporting Health Club den helt rigtige coach til dig.

Vi råder over 95+ personlige trænere, kampsportstrænere og kostvejledere med deres unikke profil. Det betyder, at vi kan dække dit behov, uanset hvad dit mål eller udgangspunkt er.

Ønsker du at tabe dig, blive stærkere eller blive bedre til din sport, så finder vi en træner, der passer til dig.

Vi tager din træning seriøst

Firmaaftaler

Invester i dine medarbejdere med en firmaaftale hos Sporting Health Club.

Vi tilbyder træningshold for firmaer on location eller i en af vores afdelinger.

Der er masser af fordele at hente ved at dyrke motion med kollegaerne. Udover bedre fysisk helbred og mindre træthed i hverdagen, vil I som virksomhed opleve en ændring i effektiviteten på kontoret og et bedre arbejdsmiljø.

Sporting Health Club

FØLG OS PÅ INSTAGRAM

🦾Warm Up Deadlift: Prepare for Power! 🦾

This video shows the perfect warm-up routine to get your body ready for heavy deadlifts. Proper warm-up is key to maximizing your strength and preventing injury. Focus on activating your muscles and getting that form dialed in before going heavy! 🏋🏾‍♂️

Whether you’re new to deadlifting or an experienced lifter, warming up is essential for a strong, safe session.

Ready to lift smarter and stronger? Follow for more tips on perfecting your lifts and crushing your fitness goals! 🦾🚀

#DeadliftWarmUp #StrengthTraining #LiftSmart #WorkoutTips #FitnessJourney #sportinghealthclub #fitness #workout #fitspo #getfit #exercise #gym #gains #strengthtraining #fit #warmup #deadlift
Stronger Together! 🦾

At Sporting Health Club, do we believe that working out is more fun and motivating when we do it together. Our community consists of energetic and supportive members who are always ready to cheer you on, no matter where you are on your fitness journey.

From sweat-dripping group workouts to inspiring personal development, we're here to help each other reach new heights. Together, we celebrate every milestone, share every challenge, and create friendships that extend beyond the gym. 🏋🏽‍♀️🏋🏽

Join our club and discover how community can transform your approach to health and wellness.

What motivates you to exercise? Share it with us in the comments section.

#StrongerTogether #FitnessCommunity #TrænSammen #MotivationMandag #SundLivssti #sportinghealthclub #shc #holdtræning #fitspo #fælleskab #fitnessrejse #træningscenter
🔥 Experience the Power of Muay Thai! 🥊

Watch as our group takes on an intense Muay Thai session, mastering powerful strikes, kicks, and conditioning drills. Muay Thai is more than just a workout—it’s a full-body discipline that builds strength, agility, and mental toughness. ☄️

Whether you’re looking to improve your fitness, learn self-defense, or challenge yourself in new ways, Muay Thai has something for everyone. Join our community and see how training together can elevate your skills and your spirit!

Ready to start your Muay Thai journey? 🔥

#MuayThaiTraining #combatsports #GroupWorkout #StrongerTogether #FightFit #sportinghealthclub #fitness #workout #getfit #fitspo #exercise #gym #muaythai #gains #fit #shc
🔥 Workout 6 Rounds – Are you ready for the challenge? 🔥

Here’s the workout:

 • 30 seconds of high pace running 🏃‍♂️
 • 20 reps of KB swings 💥
 • 10 reps of burpees 🦾

Complete 6 rounds and push your limits! This workout is perfect for building endurance, strength, and explosiveness.

Need more tough and effective routines? Follow for daily workouts that will help you crush your fitness goals! 🚀

#WorkoutChallenge #HighIntensityTraining #KettlebellWorkout #CardioBlast #FitnessMotivation #fitness #sportinghealthclub #workout #getfit #exercise #fitspo #gym #strengthtraining #gains #fit #hiit #hiitworkout #shc
BADASS GIRLS DO MUAY THAI 🔥🥊
💥Like this post if you want to try out Muay Thai! 💥

#fitness #sportinghealthclub #workout #muaythai #muaythaifighter #gym #gymmotivation #friday #fridayvibes #copenhagen #shc #workhard #workoutinspo #workoutinspiration #gains #exercise #getfit #fit #gymlifestyle #active
5 MYTHS ABOUT LOSING WEIGHT
1) All calories are equal 🍎

- Different foods affect hunger differently. Protein calories, for example, can reduce appetite more effectively than carbs or fat.

2) Losing weight is a linear process 🎢

- Weight loss fluctuates; it’s normal to see small gains or losses along the way.

3) Eat less, move more 🚴🏽‍♀️

- Simply reducing intake and increasing activity isn't enough for long-term weight loss. A major lifestyle change is necessary.

4) Carbs make you fat 🥖

- Low-carb diets can aid weight loss, but carbs themselves aren’t inherently fattening, especially whole foods.

5) Fat makes you fat 🧈

- Healthy fats are essential, and fat alone doesn't cause weight gain; overall calorie intake does.
Loading the next set of instagram posts...

FØLG OS PÅ INSTAGRAM

🦾Warm Up Deadlift: Prepare for Power! 🦾

This video shows the perfect warm-up routine to get your body ready for heavy deadlifts. Proper warm-up is key to maximizing your strength and preventing injury. Focus on activating your muscles and getting that form dialed in before going heavy! 🏋🏾‍♂️

Whether you’re new to deadlifting or an experienced lifter, warming up is essential for a strong, safe session.

Ready to lift smarter and stronger? Follow for more tips on perfecting your lifts and crushing your fitness goals! 🦾🚀

#DeadliftWarmUp #StrengthTraining #LiftSmart #WorkoutTips #FitnessJourney #sportinghealthclub #fitness #workout #fitspo #getfit #exercise #gym #gains #strengthtraining #fit #warmup #deadlift
Stronger Together! 🦾

At Sporting Health Club, do we believe that working out is more fun and motivating when we do it together. Our community consists of energetic and supportive members who are always ready to cheer you on, no matter where you are on your fitness journey.

From sweat-dripping group workouts to inspiring personal development, we're here to help each other reach new heights. Together, we celebrate every milestone, share every challenge, and create friendships that extend beyond the gym. 🏋🏽‍♀️🏋🏽

Join our club and discover how community can transform your approach to health and wellness.

What motivates you to exercise? Share it with us in the comments section.

#StrongerTogether #FitnessCommunity #TrænSammen #MotivationMandag #SundLivssti #sportinghealthclub #shc #holdtræning #fitspo #fælleskab #fitnessrejse #træningscenter
🔥 Experience the Power of Muay Thai! 🥊

Watch as our group takes on an intense Muay Thai session, mastering powerful strikes, kicks, and conditioning drills. Muay Thai is more than just a workout—it’s a full-body discipline that builds strength, agility, and mental toughness. ☄️

Whether you’re looking to improve your fitness, learn self-defense, or challenge yourself in new ways, Muay Thai has something for everyone. Join our community and see how training together can elevate your skills and your spirit!

Ready to start your Muay Thai journey? 🔥

#MuayThaiTraining #combatsports #GroupWorkout #StrongerTogether #FightFit #sportinghealthclub #fitness #workout #getfit #fitspo #exercise #gym #muaythai #gains #fit #shc
🔥 Workout 6 Rounds – Are you ready for the challenge? 🔥

Here’s the workout:

 • 30 seconds of high pace running 🏃‍♂️
 • 20 reps of KB swings 💥
 • 10 reps of burpees 🦾

Complete 6 rounds and push your limits! This workout is perfect for building endurance, strength, and explosiveness.

Need more tough and effective routines? Follow for daily workouts that will help you crush your fitness goals! 🚀

#WorkoutChallenge #HighIntensityTraining #KettlebellWorkout #CardioBlast #FitnessMotivation #fitness #sportinghealthclub #workout #getfit #exercise #fitspo #gym #strengthtraining #gains #fit #hiit #hiitworkout #shc
BADASS GIRLS DO MUAY THAI 🔥🥊
💥Like this post if you want to try out Muay Thai! 💥

#fitness #sportinghealthclub #workout #muaythai #muaythaifighter #gym #gymmotivation #friday #fridayvibes #copenhagen #shc #workhard #workoutinspo #workoutinspiration #gains #exercise #getfit #fit #gymlifestyle #active
5 MYTHS ABOUT LOSING WEIGHT
1) All calories are equal 🍎

- Different foods affect hunger differently. Protein calories, for example, can reduce appetite more effectively than carbs or fat.

2) Losing weight is a linear process 🎢

- Weight loss fluctuates; it’s normal to see small gains or losses along the way.

3) Eat less, move more 🚴🏽‍♀️

- Simply reducing intake and increasing activity isn't enough for long-term weight loss. A major lifestyle change is necessary.

4) Carbs make you fat 🥖

- Low-carb diets can aid weight loss, but carbs themselves aren’t inherently fattening, especially whole foods.

5) Fat makes you fat 🧈

- Healthy fats are essential, and fat alone doesn't cause weight gain; overall calorie intake does.
🔥 Improve Your Kick: Focus on Rotation and Hip Mobility! 🔥

This reel will show you the key exercises to enhance your rotation and hip mobility, crucial for delivering powerful and controlled kicks. Whether you’re training for combat sports or just want to improve your flexibility and strength, these moves will help you get there. 🥋🦾

Mastering hip mobility not only boosts your kicking power but also reduces the risk of injury, keeping you in the game longer.

Ready to level up your skills? Follow for more tips and exercises to help you reach your peak performance! 🚀

#KickTraining #HipMobility #RotationPower #combat #combatsports #FitnessGoals #sportinghealthclub #fitness #workout #getfit #fitspo #exercise #gym #shc
💥 Upgrade your workout wardrobe!

We invite you and a guest to a special shopping evening at the Nike Store, where you can get your hands on the latest leggings and sports bras at an amazing price. 💪

👟 Save 20% on leggings and sports bras!

Get ready for your next workout with top-quality activewear, designed to support you through any challenge.

🥤 Stay energized during the event with @faxekondipro & @bodylab

Want to know more? 

Comment 'yes' to get full information!

#nikebyretailors #nike #bodylabdk #shoplocal
Loading the next set of instagram posts...
Sporting Health Club

Om os

Få en kluboplevelse med personlig træning og funktionel fitness hos Sporting Health Club – Danmarks ældste træningscenter.

Oplev vores unikke historie, dedikerede trænere og atmosfærefyldte træningscentre. Vi har mere end 50 års erfaring og er stiftet af bodybuilding-ikonet Sven-Ole Thorsen.

Læs mere om – tryk på knappen.

Træn i Sporting Health Club

Se vores syv lækre og funktionelle centre i København – Tag en gratis prøvetime

Bliv træner i Sporting Health Club

Drømmer du om at blive en succesfuld personlig træner? Ønsker du at tage dit talent til næste niveau og skabe dit store gennembrud? Hos Sporting Health Club har du muligheden for at realisere dine mål og accelerere din karriere!

Vi søger selvstændige og ambitiøse personlige trænere samt kampsportstrænere, der brænder for at gøre en forskel.

Vores træningscenter er det perfekte sted at opbygge dit navn og skabe en solid kundebase. Vi tilbyder de ideelle betingelser, der vil sætte fart på din professionelle udvikling.

Sporting Health Club

Bliv klogere på din træning

Go to Top