HIIT STRENGTH

Er du på udkig efter et hold, der både styrker din cardio og din styrke?

Så er HIIT Strength for dig.

Vi kører en masse HIIT øvelser med vægte og kettlebells, og du dette hold er nok til at holde kroppen sund.

HIIT STRENGTH

Er du på udkig efter et hold, der både styrker din cardio og din styrke?

Så er HIIT Strength for dig.

Vi kører en masse HIIT øvelser med vægte og kettlebells, og du dette hold er nok til at holde kroppen sund.

Styrketræning vigtig for din sundhed

Der er to komponenter, som er vigtig for at holde din krop sund og frisk. Nemlig styrketræning og cardio. Med HIIT Strength kombinerer vi de to, så du ikke skal bekymre dig om og du træner nok.

På HIIT Strength fokusere vi udover styrke og cardio også på mobilitet og teknik.

Det er vigtig at have god mobilitet og den rigtige teknik for at du kan præstere optimalt.

Når først teknikken er på plads, kan vi skrue ekstra op for styrken.

Strength HIIT

Kom godt i gang med Strength nu

BOOK EN PRØVETIME

Vil du gerne se om Sporting Health Club er noget for dig inden du melder dig ind.

Tag en prøvetime nu!

0,-

Se holdplan for vores hold

HIIT Strength

HIIT Strength for mænd og kvinder

Styrke er det nye tynd. Og en stærk krop er ikke kun pæn, men også sund.

Vi opfordrer dig derfor at hoppe på holdet uanset alder, niveau eller køn.

Det er dig, der sætter tempoet og vægten, og din træner skal nok rette på din teknik.

Hvor finder træningen sted?

HIIT Trænere

Igor Kuntze

Igor Kuntze

SHC Kaktus Towers

Idan Zach

Idan Zach

SHC Ørstedsparken

Maiken HIIT

Maiken Gregersen

SHC Østbanegade

Gassim Kilara

Gassim Kilara

SHC Gothersgade

Mathias Lynge

Mathias Lynge

SHC Borups Allé

Viktorija

Viktorija Plukaite

SHC Kaktus Towers

Andre Strength & Cardio Hold

Se alle vores strength & cardio hold

Strength og Cardio

HIIT Strength

Strength & Cardio

HIIT Fatburner

Strength og Cardio

HIIT booty

Strength og Cardio

SHC Runners

Strength og Cardio

Less Mills - BodyPump

Strength og Cardio

HIIT Cross