Tomek Gjol

Om Tomek Gjøl

Tomek Gjøl er freelance journalist og kommunikatør, der har publiceret flere artikler i de store dagblade herhjemme. Til dagligt er han fast tilknyttet artikelskribent hos Sporting Health Club. Sideliggende er han personlig træner i Sporting Health Club, hvor han underviser 1-1, samt små og store hold i kampsport, selvforsvar, funktionel træning og i Qi Gong. Med en solid baggrund som mestertræner i det kinesiske selvforsvarssystem Practical Wing Chun og Kinesisk Kickboxing har han et skarpt øje for både det praktiske og tekniske. Han er opmærksom på de små og vigtige detaljer, der sikrer dig de afgørende kvantespring fremad. Han underviser dagligt folk i Muay thai, Kickboxing og Wing Chun og hjælper folk med at komme i topform, blive en bedre kæmper eller føle sig mere sikker og rolig i dagligdagen. Samtidigt specialiser han sig i den nyeste og mest effektive funktionelle styrketræning, hvor optimal biomekanik og bevægelse er i fokus. Ved brug af de effektive trænignsprotokoller fra Functional Patterns hjælper Tomek sine klienter til at blive både stærkere, mere fleksibel, atletisk og velkoordineret på en gang. Her findes der altid en løsning, uanset om du vil være smertefri, præstere og bevæge dig bedre eller nå dit atletisk topniveau. Med hans viden og erfaring inden for det kinesiske sundheds- og performancesystem Qi Gong (internal power training), hjælper han også folk med få mere balance i sind og krop. Her kultiveres der livsenergi igennem statistiske og dynamiske vejrtræknings- og indre styrkeøvelser, som gør dig stærke indefra og ud. Hvis du er interesseret i at høre mere, så Klik hér og tag kontakt til Tomek i dag.