Stående meditationsøvelser for krop og sjæl
På holdet kommer du til at arbejde med simple stående øvelser, hvor vi fokuserer på kropsholdning, vejrtrækning og 100% nærvær.
Den kinesiske meditationsform kan spores 4000 år tilbage. Principperne holder stadig, og træningen har aldrig været så populær som nu. Den dyrkes i hele verden af sportsmænd, skuespillere og almindelige mennesker.
Alle kan være med på vores hold uanset køn, form eller alder.
Kom godt i gang nu
BOOK EN PRØVETIME
Vil du gerne se om Sporting Health Club er noget for dig inden du melder dig ind.
Tag en prøvetime nu!
0,-
Se holdplan for Gothersgade, Scandinavia eller Søerne
Med Qi Gong vil du opleve
Du dyrker kroppens indre energi og kraft.
Du vil opleve at mindske din daglige stress. Du får balance i krop og sjæl, og du styrker din mentale sundhed.
Samtidig vil du øger din restitution efter andre træningsformer.
Hvor finder træningen sted?
Trænere
Martin Brogaard
Qi gong30 års erfaring
Sifu Martin Brogaard har dyrket Qi Gong i en lang række år. Han har undervist og udviklet et utal af workshops i hans tid som træner.
Sifu Martin har bl.a. fået hans teoretiske erfaring, da han var personlig elev hos selveste Grandmaster Wan Kam Leung.
I dag er han træner og medejer af Sporting Health Club