QI GONG
Slip stressen og opret balance i krop og sind med den respekteret kinesiske meditationsform Qi Gong.
Med Qi Gong dyrker du kroppens indre energi og kraft.
Du mindsker stress
Får balance i krop og sjæl
Styrker din mentale sundhed
Øger din restitution efter andre træningsformer
På Qi Gong holdet kommer du til at arbejde med simple stående øvelser, hvor vi fokuserer på kropsholdning, vejrtrækning og 100% nærvær.
Den kinesiske meditationsform kan spores 4000 år tilbage. Principperne holder stadig, og træningen har aldrig været så populær som nu. Den dyrkes i hele verden af sportsmænd, skuespillere og almindelige mennesker.
Alle kan være med på vores Qi Gong hold uanset køn, form eller alder. Du har adgang til holdende som en del af dit medlemskab hos Sporting Health Club
SE VORES QI GONG HOLD HER
HOLDTRÆNERNE
Sifu Martin Brogaard har dyrket Qi Gong i en lang række år. Han har undervist og udviklet et utal af workshops i hans tid som træner.
Sifu Martin har bl.a. fået hans teoretiske erfaring, da han var personlig elev hos selveste Grandmaster Wan Kam Leung.
I dag er han træner og medejer af Sporting Health Club
Velkommen til Sporting Health Club
Stedet for funktionel styrketræning. Følg os på facebook, Instagram og YouTube.