QI GONG

Slip stressen og opret balance i krop og sind med den respekteret kinesiske meditationsform.

QI GONG

Slip stressen og opret balance i krop og sind med den respekteret kinesiske meditationsform.

Stående meditationsøvelser for krop og sjæl

På holdet kommer du til at arbejde med simple stående øvelser, hvor vi fokuserer på kropsholdning, vejrtrækning og 100% nærvær.

Den kinesiske meditationsform kan spores 4000 år tilbage. Principperne holder stadig, og træningen har aldrig været så populær som nu. Den dyrkes i hele verden af sportsmænd, skuespillere og almindelige mennesker.

Alle kan være med på vores hold uanset køn, form eller alder.

Qi gong

Kom godt i gang nu

BOOK EN PRØVETIME

Vil du gerne se om Sporting Health Club er noget for dig inden du melder dig ind.

Tag en prøvetime nu!

0,-

Se holdplan for hvert center

qi gong

Med Qi Gong vil du opleve

Du dyrker kroppens indre energi og kraft.

Du vil opleve at mindske din daglige stress. Du får balance i krop og sjæl, og du styrker din mentale sundhed.

Samtidig vil du øger din restitution efter andre træningsformer.

Hvor finder træningen sted?

Trænere

Martin Brogaard

Qi gong

30 års erfaring

Sifu Martin Brogaard har dyrket Qi Gong i en lang række år. Han har undervist og udviklet et utal af workshops i hans tid som træner.

Sifu Martin har bl.a. fået hans teoretiske erfaring, da han var personlig elev hos selveste Grandmaster Wan Kam Leung.

I dag er han træner og medejer af Sporting Health Club